ब्रूस लिप्टन के साथ एक साक्षात्कार
सारा कामराथ द्वारा
इस साल की शुरुआत में, फिल्म निर्माता सारा कामराथ, ब्रूस लिप्टन, पीएचडी के साथ, उनकी हैप्पी हेल्दी चाइल्ड डीवीडी श्रृंखला के लिए, पेरेंटिंग के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के बारे में एक साक्षात्कार के लिए बैठ गई। लिप्टन, स्पॉन्टेनियस इवोल्यूशन और द बायोलॉजी ऑफ बिलीफ जैसी पुस्तकों के लेखक, विज्ञान और भावना को पाटने में एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त नेता हैं, और पाथवे के लिए एक नियमित योगदानकर्ता हैं। यह उनकी लंबी बातचीत का एक अंश है।
सारा कामराथ: क्या हम महिलाओं और पुरुषों के महत्व के बारे में बात करके शुरू कर सकते हैं, उनके अंतर्ज्ञान को सुनना और माता-पिता के विकल्प बनाना, जन्म के पूर्व की अवधि में, जो उस आंतरिक ज्ञान का सम्मान करते हैं?
ब्रूस लिप्टन: अपने पूर्व पेशेवर करियर में, मैं एक मेडिकल स्कूल का प्रोफेसर था। मैं मेडिकल छात्रों को एक मशीन के रूप में शरीर की प्रकृति के बारे में सिखा रहा था, जिसमें जैव रसायन शामिल हैं और जीन द्वारा नियंत्रित किया जाता है ताकि हम कमोबेश एक ऑटोमेटन, एक रोबोट हों। हालाँकि, जैसे-जैसे मैं कोशिकाओं की प्रकृति को समझने में गहराई से गया, मैंने पाया कि शरीर को बनाने वाली कोशिकाएँ, और उनमें से 50 ट्रिलियन हैं, बहुत बुद्धिमान हैं। वास्तव में, यह कोशिकाओं की बुद्धि है जो मानव शरीर का निर्माण करती है। उन्हें सुनना शुरू करना और यह समझना कि वे कैसे संवाद करते हैं, एक बहुत ही महत्वपूर्ण सबक है। कोशिकाएं हमसे बात करती हैं। हम इसे लक्षणों या भावनाओं या भावनाओं के माध्यम से महसूस कर सकते हैं। यह सेलुलर समुदाय की प्रतिक्रिया है कि हम अपने जीवन में क्या कर रहे हैं। हमारी दुनिया में उन चीजों पर वास्तव में ध्यान नहीं देने की प्रवृत्ति है क्योंकि सिर के स्तर से नीचे किसी प्रकार की जानकारी होती है; यह उतना प्रासंगिक नहीं है। लेकिन मैंने पाया है कि यह कोशिकाओं की आवाज है जो हमें तर्क और समझ देती है; कोशिकाएं वास्तव में हमारे व्यवहार को पढ़ रही हैं और हमें यह जानकारी दे रही हैं कि हम अपने जीव विज्ञान के अनुरूप काम कर रहे हैं या नहीं। इस बुद्धि का उपयोग करना महत्वपूर्ण है; यह हमें इस ग्रह पर एक सुखी, सामंजस्यपूर्ण जीवन बनाने में मदद करेगा।
कामराथ: मैं प्यार करता हूँ कि आप गर्भावस्था को प्रकृति के प्रमुख कार्यक्रम के रूप में कैसे संदर्भित करते हैं। क्या आप गर्भ में बच्चे की जागरूकता और चेतना के स्तर के बारे में बात कर सकते हैं? इसके अलावा, कृपया नए मस्तिष्क विज्ञान पर चर्चा करें जो एक माँ की भावनात्मक भलाई के स्वास्थ्य, बुद्धि और उसके गर्भ में बच्चे के लिए खुशी की क्षमता पर प्रभाव को दर्शाता है।
लिप्टन: प्रकृति एक बच्चे को पैदा करने में बहुत प्रयास और ऊर्जा खर्च करती है, और वह ऐसा अचानक से या केवल मनमर्जी से नहीं करती है। प्रकृति यह सुनिश्चित करना चाहती है कि बच्चे के जन्म की प्रक्रिया शुरू करने से पहले एक बच्चा अपने जीवन में सफल होने जा रहा है। यद्यपि एक बच्चा अपने माता और पिता दोनों से जीन प्राप्त करता है, विकास की प्रक्रिया तक जीन पूरी तरह से सक्रियण की स्थिति में स्थापित नहीं होते हैं। एक बच्चे के विकास के पहले आठ हफ्तों को भ्रूण चरण कहा जाता है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे के दो हाथ, दो पैर, दो आंखें आदि के साथ एक शरीर है, यह सिर्फ जीन का एक यांत्रिक खुलासा है। जीवन की अगली अवधि को कहा जाता है भ्रूण अवस्था, जब भ्रूण में मानव विन्यास होता है। चूंकि यह पहले से ही आकार में है, इसलिए सवाल यह है कि इस इंसान के जन्म से पहले के महीनों में इस इंसान को संशोधित या समायोजित करने के लिए प्रकृति क्या करेगी? यह क्या करता है: प्रकृति पर्यावरण को पढ़ती है और फिर दुनिया में तुरंत क्या हो रहा है, उसके आधार पर बच्चे के आनुवंशिकी की अंतिम ट्यूनिंग को समायोजित करती है। प्रकृति पर्यावरण को कैसे पढ़ सकती है और ऐसा कैसे कर सकती है? इसका उत्तर यह है कि माता और पिता प्रकृति का हेड स्टार्ट प्रोग्राम बन जाते हैं। वे वही हैं जो पर्यावरण में रह रहे हैं और अनुभव कर रहे हैं। दुनिया के बारे में उनकी धारणाएं तब बच्चे को प्रेषित की जाती हैं।
हम सोचते थे कि विकासशील बच्चे को केवल माँ ही पोषण प्रदान करती है। कहानी थी, जीन विकास को नियंत्रित करते हैं, और माँ सिर्फ पोषण प्रदान करती है। अब हम निश्चित रूप से जानते हैं कि रक्त में पोषण के अलावा और भी बहुत कुछ है। रक्त में भावनाओं और नियामक हार्मोन और विकास कारकों के बारे में जानकारी होती है जो उस दुनिया में मां के जीवन को नियंत्रित करती है जिसमें वह रह रही है। यह सारी जानकारी पोषण के साथ-साथ प्लेसेंटा में भी जाती है। यदि माँ खुश है, तो भ्रूण खुश है क्योंकि भावनाओं का वही रसायन जो माँ के सिस्टम को प्रभावित करता है, वह भ्रूण में प्रवेश कर रहा है। अगर मां डरी हुई या तनावग्रस्त है, तो वही तनाव हार्मोन भ्रूण को पार और समायोजित करता है। हम जो पहचान रहे हैं, वह यह है कि, एपिजेनेटिक्स नामक अवधारणा के माध्यम से, पर्यावरणीय जानकारी का उपयोग भ्रूण के आनुवंशिक कार्यक्रम को चुनने और संशोधित करने के लिए किया जाता है, इसलिए यह उस वातावरण के अनुरूप होगा जिसमें यह विकसित होने वाला है, इस प्रकार बच्चे के अस्तित्व को बढ़ाता है। . अगर माता-पिता पूरी तरह से अनजान हैं, तो यह एक बड़ी समस्या पैदा करता है-वे नहीं जानते कि उनके अनुभवों के प्रति उनके दृष्टिकोण और प्रतिक्रियाएं उनके बच्चे को दी जा रही हैं।
कामराथ: क्या आप एपिजेनेटिक्स को थोड़ा और विस्तार से समझा सकते हैं, और माता-पिता को अपने विकासशील शिशु में इसकी भूमिका की समझ रखने की आवश्यकता है?
लिप्टन: वर्तमान विज्ञान को आनुवंशिक नियंत्रण कहा जाता है, जिसका सीधा सा अर्थ है जीन द्वारा नियंत्रण। नया विज्ञान, जिससे मैं ४० से अधिक वर्षों पहले जुड़ा था और अब मुख्यधारा बन रहा है, एपिजेनेटिक नियंत्रण कहलाता है। यह छोटा सा उपसर्ग एपी दुनिया को उल्टा कर देता है। एपि का अर्थ है ऊपर। तो, एपिजेनेटिक का अर्थ है जीन के ऊपर नियंत्रण। अब हम जानते हैं कि हम अपने कार्यों, धारणाओं, विश्वासों और दृष्टिकोणों से अपने जीन की गतिविधि को प्रभावित करते हैं। वास्तव में, एपिजेनेटिक जानकारी एक एकल जीन ब्लूप्रिंट ले सकती है और एक ही ब्लूप्रिंट से 40 से अधिक विभिन्न प्रोटीन बनाने के लिए जीन के रीडआउट को संशोधित कर सकती है। मूल रूप से, यह कहता है कि जीन प्लास्टिक और परिवर्तनशील होते हैं और पर्यावरण के अनुकूल होते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि एक महिला एक बच्चे को गर्भ धारण करती है, लेकिन अचानक वातावरण में हिंसा होती है, युद्ध छिड़ जाता है और दुनिया अब सुरक्षित नहीं है, तो बच्चा कैसे प्रतिक्रिया देगा? उसी तरह माँ जवाब देती है। यह महत्वपूर्ण क्यों है? जब एक माँ तनावपूर्ण स्थिति का जवाब दे रही होती है, तो उसकी लड़ाई या उड़ान प्रणाली सक्रिय हो जाती है और उसकी अधिवृक्क प्रणाली उत्तेजित हो जाती है। इससे दो मूलभूत चीजें घटित होती हैं। नंबर एक, रक्त वाहिकाओं को आंत में निचोड़ा जाता है, जिससे रक्त हाथ और पैरों में जाता है (क्योंकि रक्त ऊर्जा है), ताकि वह लड़ सके या दौड़ सके। स्ट्रेस हार्मोन भी इसी कारण से मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को स्विच करते हैं। तनावपूर्ण स्थिति में, आप सचेत तर्क और तर्क पर निर्भर नहीं रहते हैं, जो अग्रमस्तिष्क से आते हैं। आप हिंडब्रेन रिएक्टिविटी और रिफ्लेक्सिस पर निर्भर हैं; यह एक खतरनाक स्थिति में सबसे तेज़ प्रतिक्रियाकर्ता है। वैसे यह माँ के लिए अच्छा है, लेकिन विकासशील भ्रूण के लिए क्या? तनाव हार्मोन प्लेसेंटा में गुजरते हैं और समान प्रभाव डालते हैं, लेकिन एक अलग अर्थ के साथ जब यह भ्रूण को प्रभावित करता है। भ्रूण बहुत सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और उसे पोषण और ऊर्जा के लिए रक्त की आवश्यकता होती है, इसलिए जो भी अंग के ऊतकों को अधिक रक्त मिलेगा वह तेजी से विकसित होगा।
इस सब में महत्व यह है कि अग्रमस्तिष्क चेतना और जागरूकता है; आप अग्रमस्तिष्क से रक्त को अलग करने और एक बड़े हिंडब्रेन के विकास के कारण पर्यावरणीय तनावों द्वारा बच्चे की बुद्धि को 50 प्रतिशत तक कम कर सकते हैं। प्रकृति बच्चे को उसी तनावपूर्ण वातावरण में रहने के लिए बना रही है जिसे माता-पिता समझते हैं। स्वस्थ, सुखी, सामंजस्यपूर्ण वातावरण में विकसित होने वाला वही भ्रूण एक अधिक स्वस्थ विसरा बनाता है, जो शरीर के शेष जीवन के लिए विकास और रखरखाव को सक्षम बनाता है, साथ ही साथ एक बहुत बड़ा अग्रमस्तिष्क, जो इसे अधिक बुद्धि देता है। तो, पर्यावरण के बारे में मां की धारणा और दृष्टिकोण को एपिजेनेटिक नियंत्रण में अनुवादित किया जाता है, जो भ्रूण को उस दुनिया में फिट करने के लिए संशोधित करता है जिसे मां मानती है। अब, जब मैं माँ पर ज़ोर देता हूँ, बेशक, मुझे पिता [भी] पर ज़ोर देना पड़ता है। क्योंकि अगर बाप पंगा लेता है तो इससे भी मां का फिजियोलॉजी गड़बड़ा जाता है। माता-पिता दोनों वास्तव में आनुवंशिक इंजीनियर हैं।
कामराथ: क्या आप बच्चे के जन्म के लिए प्रकृति के डिजाइन का पालन करने के लाभों के साथ-साथ जन्म के समय मां और बच्चे के बीच होने वाले प्रारंभिक बंधन के महत्व के बारे में बात कर सकते हैं?
लिप्टन: प्रकृति ने इस पूरी जन्म प्रक्रिया को बनाया है, और मानव के प्राकृतिक, सामान्य विकास को बनाने में हर कदम महत्वपूर्ण और प्रभावी है। जब हम प्रक्रिया को बायपास करने की कोशिश करते हैं या रसायनों और दवाओं के उपयोग में हस्तक्षेप करते हैं, तो हम विकास की एक बहुत ही प्राकृतिक प्रक्रिया को मोड़ रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चे के जीवन में बहुत अच्छा करने के लिए, चलने से पहले उसे वास्तव में रेंगने की अवधि होनी चाहिए। यदि आप रेंगने की अवस्था को बायपास करने की कोशिश करते हैं और बच्चे को तुरंत चलने के लिए कहते हैं, तो आप विकास के एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण से चूक जाते हैं। अब हम पाते हैं कि यह बर्थिंग के लिए भी सही है। जन्म नहर से गुजरना एक विकासात्मक प्रक्रिया है जो इस बच्चे के भाग्य और भविष्य को प्रभावित करती है। यदि जन्म सभी प्रकार की जटिलताओं के साथ कठिन है, तो नवजात शिशु इस अनुभव से सीखता है। यह नई दुनिया कैसी है, इसकी पहली छाप है।
प्रकृति बहुत कुशल है। यह सब कुछ एक कारण से करता है। यह मनुष्य हैं जो सोचते हैं, "ओह ठीक है, यह आवश्यक नहीं था, हम इसे बदल सकते हैं।" और यहीं से समस्याएं शुरू होती हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण बंधन के संबंध में सच है जो जन्म के समय होता है। एक बच्चा एक दुनिया में रहा है और फिर एक नई दुनिया में आ रहा है। यदि आप एक अंतरिक्ष यात्री थे, जो आपकी ज़रूरत की हर चीज़ के साथ आपके कैप्सूल के अंदर सुरक्षित रूप से बंधा हुआ था, तो आप बहुत खुश होंगे। क्या होगा अगर अचानक आपसे कहा जाए, "ठीक है, आपको स्पेस वॉक पर निकलना है, कैप्सूल से बाहर कूदना है और अंतरिक्ष में तैरना शुरू करना है।" आप कहेंगे, "ठीक है, मैंने अपनी गर्भनाल लगा ली है और मैं अभी भी बहुत जुड़ा हुआ हूँ।" लेकिन एक अंतरिक्ष यात्री का क्या होगा यदि गर्भनाल को काट दिया जाए, और अब अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष में तैर रहा हो? इस तरह खोया और छोड़ दिया, इस वियोग का डर उसे गहराई से प्रभावित करेगा। और डर मारता है: लोगों को मौत से डराया जा सकता है। एक ऐसे बच्चे की कल्पना करें जो अपने पूरे विकास काल के दौरान जुड़ा हुआ हो, और अचानक उसे दुनिया से बाहर कर दिया गया हो। गर्भनाल कट गई है, और अब बच्चा तैर रहा है। जब एक बच्चे को जन्म प्रक्रिया के दौरान मां से दूर ले जाया जाता है, तो यह सबसे बड़ा डर होता है जो एक बच्चे को कभी भी अनुभव होगा। इसका बच्चे के हार्मोनल सिस्टम और विश्वास प्रणाली और दुनिया में उसके भरोसे पर गहरा शारीरिक परिणाम होता है। हालाँकि, जब कोई बच्चा पैदा होता है और अपनी माँ के पेट पर लिटाया जाता है और बच्चा स्वाभाविक रूप से स्तन तक आता है, तो पूरे विकास की अवधि के लिए दिल की धड़कन बच्चे के लिए बहाल हो जाती है। इस समय के दौरान होने वाली सुरक्षा, स्पर्श, आराम और बंधन केवल शारीरिक बंधन से कहीं अधिक है - यह एक ऊर्जा बंधन है। यह प्राकृतिक विकास प्रक्रिया को पूरा कर रहा है, इस बच्चे को खुशी और स्वास्थ्य का आश्वासन दे रहा है, उसे बता रहा है कि उसका स्वागत और प्यार किया जा रहा है। जब हम जन्म को एक चिकित्सा प्रक्रिया बनाते हैं, तो हम एक बंदर को पूरी प्रणाली में फेंक देते हैं। हमें यह जानना होगा कि यह बच्चा पैदा होने वाली कोशिकाओं के एक बंडल से कहीं अधिक है। यह एक बुद्धिमान इंसान है, पर्यावरण के प्रति काफी जागरूक है।
कामराथ: क्या आप अपने पालन-पोषण के विकल्पों के बारे में जितना हो सके सचेत रहने के प्रयास के महत्व के बारे में बात कर सकते हैं और हमारे विश्वास, दृष्टिकोण और व्यवहार बच्चों की खुशी और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं?
लिप्टन: मेरी किताब, "द बायोलॉजी ऑफ बिलीफ" में, मैं इस तथ्य के बारे में बात करता हूं कि मन हमारे जीव विज्ञान को नियंत्रित करता है। दो मन हैं- चेतन मन, जो हमारी व्यक्तिगत पहचान या हमारी आत्मा के साथ रचनात्मक दिमाग है, और अवचेतन मन, जो लगभग एक टेप रिकॉर्डिंग डिवाइस की तरह है जो व्यवहार रिकॉर्ड करता है, और एक बटन के धक्का पर व्यवहार करता है वापस। यह निर्विचार, अभ्यस्त मन है। हम अपने जीवन का 95 प्रतिशत समय अवचेतन कार्यक्रमों से और केवल 5 प्रतिशत समय रचनात्मक, व्यक्तिगत, चेतन मन से संचालित करते हैं। ये आदतें कहां से आईं? एक बच्चे के जीवन के पहले छह वर्षों के लिए, मस्तिष्क का चेतन भाग मुख्य रूप से कार्य नहीं कर रहा है। मस्तिष्क बहुत कम ईईजी स्तर पर कार्य कर रहा है, जिसे थीटा कहा जाता है। एक बच्चा टेलीविजन कैमरे की तरह पर्यावरण को देख रहा है, सब कुछ रिकॉर्ड कर रहा है, चेतना को दरकिनार कर रहा है - जो अभी तक काम नहीं कर रहा है - और सीधे अवचेतन में जा रहा है। बच्चा अवचेतन मन में डेटा भरने के लिए अपने माता-पिता का उपयोग शिक्षकों के रूप में करता है।
जिस क्षण कोई बच्चा पैदा होता है, उसका कार्य माता और पिता के चेहरों को पहचानना होता है—पहला काम वह करता है। कुछ ही दिनों में बच्चा मां और पिता के चेहरे को अन्य सभी चेहरों से स्पष्ट रूप से अलग कर सकता है। बच्चा चेहरे की विशेषताओं में अंतर करना भी सीखता है। चेहरा खुश है या डरा हुआ है या डरा हुआ है? बच्चा इसे पहले कुछ हफ्तों में सीखता है। इसके बाद, इस बच्चे के शुरुआती विकास के चरणों में, जब भी उसे कोई समस्या या चिंता होती है या उसके वातावरण में कुछ नया आता है, तो एक सहज पैटर्न होता है जहाँ बच्चा अपनी माँ या पिता को देखता है और देखता है कि उनका चेहरा क्या कहता है। इसलिए, यदि बच्चा किसी खतरनाक चीज के सामने है और फिर अपने माता-पिता की ओर देखता है और माता-पिता को चिंतित या भयभीत होने की दृष्टि है, तो बच्चा तुरंत जान जाता है कि वह जो कुछ भी देख रहा है, वह माता या पिता के अनुसार खतरनाक है। बच्चा तुरंत उस चीज से बच जाएगा। दूसरी ओर, यदि उसके माता-पिता के चेहरे पर प्रसन्नता, मुस्कुराते हुए, यह संदेश देते हुए कि सब कुछ अद्भुत है, तो बच्चा अपने वातावरण में जो भी नई चीज है, उसके साथ प्रयोग करेगा और खेलेगा। बच्चा माता-पिता की प्रतिक्रियाओं के माध्यम से दुनिया को देखता है और उसका आकलन करता है, और उन्हें एक संदर्भ बिंदु के रूप में उपयोग करता है। यदि माता-पिता भय या चिंता या चिंता में जी रहे हैं, तो बच्चा ठीक वही सीख रहा है जो माता-पिता के भय और चिंताएँ हैं, और यह उस बच्चे के अवचेतन मन में व्यवहारिक कार्यक्रम बन जाता है। बच्चा अपनी मूलभूत आदतों को अपने व्यक्तिगत अनुभव से नहीं सीख रहा है, बल्कि उन आदतों और अनुभवों को देखने और डाउनलोड करने से सीख रहा है जो माता-पिता उसे पेश कर रहे हैं। फिर, यह किसी भी समय हमारी सभ्यता के बारे में भारी मात्रा में डेटा डाउनलोड करने का प्रकृति का तरीका है। आप इसे जीन में नहीं डाल सकते; यदि इन व्यवहारों को जीन और विकास में क्रमादेशित किया जाता है और सभ्यता के विकास में परिवर्तन होता है, तो जीन इष्टतम कार्यक्रम स्थापित नहीं करेंगे।
प्रकृति वृत्ति को जीन में डालती है, क्योंकि हमें उनकी आवश्यकता होती है, चाहे दुनिया कुछ भी कर रही हो। लेकिन अन्य सभी मौलिक व्यवहार जो आप अपने शिक्षक से प्राप्त करते हैं। और माता-पिता वह शिक्षक हैं। और, ज़ाहिर है, सचेत पालन-पोषण के साथ सबसे बड़ी समस्या है, सचेत पालन-पोषण एक सचेत विचार है। हां, मैं एक खुश, स्वस्थ बच्चे की परवरिश करना चाहता हूं। यह बहुत अच्छा है लेकिन यह चेतन मन से आता है, जो 5 प्रतिशत समय संचालित करता है। जागरूक माता-पिता भी केवल उन्हीं आदतों से काम कर रहे हैं, जो उन्होंने अपने माता-पिता से 95 प्रतिशत बार सीखी हैं। और मुद्दा यह है कि बच्चा सचेत पालन-पोषण के दौरान केवल माता-पिता का अवलोकन नहीं कर रहा है; बच्चा 100 प्रतिशत समय माता-पिता को देखता है।
कामराथ: यह आकर्षक है, और माता-पिता के लिए समझना बहुत महत्वपूर्ण है। एक माता-पिता को क्या करना चाहिए जो अपने बच्चे में वही कार्यक्रम नहीं डालना चाहते जो उन्होंने देखे थे?
लिप्टन: वास्तव में माता-पिता बनने के लिए, आपको अपने स्वयं के नकारात्मक व्यवहारों का निरीक्षण करना चाहिए और अपने माता-पिता से सीखे गए कुछ मूल व्यवहारों को बदलना चाहिए। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप उन व्यवहारों का प्रचार करेंगे। उदाहरण के लिए, यह है कि अधिकांश कैंसर कैसे फैलता है, जीन से नहीं, बल्कि उन व्यवहारों से जो प्रचारित होते हैं।
फिर से, एक बच्चे के अवचेतन की प्रोग्रामिंग मुख्य रूप से उसके जीवन के पहले छह वर्षों के दौरान होती है। वास्तव में, अब हम मानते हैं कि बच्चे के व्यक्तित्व का आधा हिस्सा शायद उसके जन्म से पहले ही विकसित हो जाता है, जो कि प्लेसेंटा में आने वाली जानकारी के माध्यम से होता है, जिसमें भावनात्मक रसायन और मां से वृद्धि कारक शामिल हैं। तो आप पूछ सकते हैं, मेरे अवचेतन में कौन से कार्यक्रम हैं? क्या मैं अपने अवचेतन में प्रोग्रामिंग के बारे में सोच सकता हूँ? दुर्भाग्य से, नहीं, क्योंकि सोच सचेतन है। जब प्रोग्राम डाउनलोड किए जा रहे थे तब चेतन मन भी नहीं था। तो अब आप एक समस्या में चल रहे हैं। आपके पास ये अवचेतन कार्यक्रम हैं और आप वास्तव में उन तक नहीं पहुंच सकते हैं। हालाँकि, यहाँ मज़ेदार हिस्सा है: आपको पीछे जाने की ज़रूरत नहीं है। आपके जीवन का पचहत्तर प्रतिशत आपके अवचेतन का प्रिंटआउट है। तो, आपको बस अपने वर्तमान जीवन को देखना है, देखें कि क्या काम करता है और जो काम करता है उसे समझें, ऐसा आपके अवचेतन में विश्वासों के कारण होता है जो उन्हें प्रोत्साहित करते हैं। दूसरी ओर, जिन चीजों से आप संघर्ष करते हैं, वे इसलिए नहीं हैं क्योंकि ब्रह्मांड नहीं चाहता कि आप उन्हें प्राप्त करें, बल्कि इसलिए कि आपके पास सीमित कार्यक्रम हैं। इसलिए, यदि आप अपने जीवन में प्रोग्रामिंग को ठीक करना चाहते हैं, तो आपको अवचेतन का थोक पुनर्निर्माण करने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस उन चीजों को देखना और देखना है जिनसे आप संघर्ष कर रहे हैं। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो इसका लगभग अनिवार्य रूप से तात्पर्य है कि आपके पास एक ऐसा कार्यक्रम है जो कहता है कि आप वहां नहीं जा सकते। आपको उस विशिष्ट कार्यक्रम को बदलना होगा; आपको स्लेट को साफ करने की जरूरत नहीं है।
अवचेतन सब बुरा नहीं है। यह हमें बहुत कुछ देता है। यदि आप एक ऐसे परिवार में बच्चे थे जहां आपके माता-पिता पूरी तरह से जागरूक, जागरूक थे, और अपने जीवन को खुशी, सद्भाव, जीत-जीत, प्यार-सब कुछ जीने के लिए प्रोग्राम करते थे, और यही वह माहौल था जिसमें आप बड़े हुए थे, तो आपका अवचेतन मन उन सभी कार्यक्रमों है। इसलिए जब आप बड़े हो गए, तो आप अपने पूरे जीवन को दिवास्वप्न देख सकते थे और फिर भी खुद को ढेर के शीर्ष पर पा सकते थे। क्यों? क्योंकि आपके अवचेतन मन से स्वचालित प्रसंस्करण, 95 प्रतिशत समय, इतने अच्छे कार्यक्रम होंगे कि यह आपको हमेशा ढेर के शीर्ष पर ले जाएगा, भले ही आप ध्यान न दे रहे हों। यही वह मंजिल है जिसकी हम तलाश कर रहे हैं।
कामराथ: महान। अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना सीखने के अलावा, क्या आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि माता-पिता के रूप में हमारा काम कितना आसान है जब हम अपने बच्चों को सुनना सीखते हैं और जब उनकी सबसे उचित देखभाल करने की बात आती है तो उनके नेतृत्व का पालन करते हैं?
लिप्टन: जब एक इंसान का जन्म होता है, तो वे पहले से ही सदियों और सदियों के लोगों के सहज ज्ञान से भरे होते हैं। एक बच्चे के पास बुद्धि होती है। उनकी कोशिकाओं में ज्ञान है। यदि हम उस ज्ञान को सुनें, तो यह बहुत ही शिक्षाप्रद है। अगर हम अपने अहंकार के कारण इसे अनदेखा करते हैं और सोचते हैं, "हम बुद्धिमान हैं, बच्चा बुद्धिमान नहीं है, हम बच्चे को बताएंगे कि क्या चाहिए," तो हम वास्तव में जो कर रहे हैं वह प्रकृति माँ की प्राकृतिक बुद्धि पर कदम रख रहा है। इसलिए, यह वास्तव में हम पर निर्भर है कि हम प्राकृतिक प्रवृत्ति को छोड़ दें और उसका पालन करें। जब आप सद्भाव में रहते हैं, तो आप इसे महसूस कर सकते हैं। जब आप सिस्टम पर जोर दे रहे हैं, अगर आप काफी संवेदनशील हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप ऐसा कर रहे हैं। हमें वास्तव में यह पहचानने की संवेदनशीलता की आवश्यकता है कि एक बच्चा अत्यंत बुद्धिमान है।
हमने प्रकृति को सुनना बंद कर दिया है। और यही सबसे बड़ी समस्या है जिसका सामना मानवता कर रही है। प्रकृति को समझने में हमारी अक्षमता ने एक ऐसी स्थिति को जन्म दिया है जहां मानव सभ्यता विलुप्त होने का सामना कर रही है क्योंकि जिस तरह से हम प्रकृति को नुकसान पहुंचा रहे हैं और सच्चाई के बिना पर्यावरण को नष्ट कर रहे हैं-हम पर्यावरण हैं। यह न केवल पैदा हुए बच्चे की, बल्कि पूरी दुनिया की सहज बुद्धि पर लौटने का समय है। संपूर्ण विश्व, संपूर्ण जीवमंडल, एक बुद्धिमान प्रणाली है। और अभी, सबसे कम बुद्धिमान इकाई मानव प्रतीत होती है, लेकिन हमें जीवन को एक अलग तरीके से देखने के लिए मजबूर किया जा रहा है।
कामराथ: उसी तर्ज पर, हमारे बच्चों के करीब रहने और उनका पालन-पोषण करने की वृत्ति हर माता-पिता में अंतर्निहित होती है। हालांकि, शारीरिक निकटता को प्रोत्साहित करने के बजाय, हमारी वर्तमान सांस्कृतिक प्रथाएं अक्सर इसे हतोत्साहित करती हैं - जैसे, नींद प्रशिक्षण तकनीक, बच्चों को "इसे रोने देना", आदि। क्या आप इन प्रथाओं के कुछ निहितार्थों के बारे में बात कर सकते हैं?
लिप्टन: मैं एक बच्चे के रूप में डॉ. स्पॉक के निर्देशन में बड़ा हुआ, जो बच्चे के पालन-पोषण के लिए मेरी माँ का मार्गदर्शक है। और उस किताब में, वह वही था जो कहा गया था कि जब कोई बच्चा रोता है, तो उसे अकेला छोड़ दो, वह इससे उबर जाएगा। अब हम जानते हैं कि उस बच्चे में लोगों की तुलना में बहुत अधिक बुद्धि है। वे सोचते थे कि एक बच्चा वास्तव में तब तक कुछ नहीं जानता जब तक वह कुछ सीख नहीं लेता, कि मस्तिष्क एक बड़ा खाली शून्य है। लेकिन ये झूठ है. बच्चे के जन्म से पहले ही दिमाग पूरी तरह से सक्रिय रहता है। जब कोई बच्चा रो रहा होता है, तो वह रो रहा होता है क्योंकि वह डिस्कनेक्ट हो जाता है, खो जाता है या उस दुनिया के बारे में अनिश्चित होता है जिसमें वह रह रहा होता है। वह रो रहा होता है जो किसी प्रकार की जानकारी के लिए कहता है, "मैं सुरक्षित हूं, मैं ठीक हूं, वहां क्या आसपास के लोग हैं, मैं खोया नहीं हूं।" यदि किसी बच्चे को उसके रोने का कोई जवाब नहीं मिलता है, तो वह यह कहते हुए सुरक्षा का एक गहरा छेद बनाना शुरू कर देता है, "हे भगवान, मैं इस दुनिया में सुरक्षित नहीं हूं।" खुद को बचाने की जरूरत बच्चे को अंदर की ओर ले जाती है। विकास बाहर की ओर बढ़ रहा है और जीवन को अंदर ला रहा है। यदि पर्याप्त प्रेमपूर्ण समर्थन और आश्वासन नहीं है कि दुनिया एक बच्चे के लिए सुरक्षित है, तो वह एक सुरक्षा मुद्रा लेगा, जो परिभाषा के अनुसार, खुद को बंद कर रहा है। यह मानव के लिए सबसे अस्वस्थ जीव विज्ञान है क्योंकि संरक्षण हमारे जीव विज्ञान के विकास और रखरखाव का समर्थन नहीं करता है। तनाव हार्मोन वास्तव में एक बच्चे में विकास तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली को बंद कर देते हैं।
कामराथ: जब एक माँ अपने बच्चे के रोने की आवाज़ सुनती है, तो उसे दिलासा देने की गहरी इच्छा पैदा होती है। क्या आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि कैसे माताएं और बच्चे वास्तव में एक एकल जैविक इकाई हैं, और कैसे एक माँ को अपने बच्चे की उपेक्षा करना सिखाना बहुत ही अप्राकृतिक है?
लिप्टन: एक माँ और बच्चे के बीच शारीरिक से परे कुछ बहुत ही दिलचस्प रिश्ते होते हैं। यह हमारे लिए इन दिनों समझना बहुत जरूरी है, क्योंकि हमारा पारंपरिक विज्ञान, जिसे भौतिकवादी विज्ञान कहा जाता है, भौतिक भौतिक, यांत्रिक दुनिया पर आधारित है। हम शरीर को एक मशीन के रूप में देखते हैं, और हम इसे दवाओं और रसायन विज्ञान से प्रभावित करते हैं। लेकिन क्वांटम यांत्रिकी के माध्यम से - नई भौतिकी - हमने यह पहचानना शुरू कर दिया है कि अदृश्य ऊर्जा क्षेत्र वास्तव में भौतिक दुनिया को आकार देने की तुलना में भौतिक दुनिया को आकार देने में अधिक प्राथमिक हैं। हम यह पता लगाना शुरू करते हैं कि एक माँ और बच्चा न केवल उनके शारीरिक संबंध से, बल्कि ऊर्जावान कनेक्शन के माध्यम से जुड़े होते हैं। यदि आप एक छोटे बच्चे के मस्तिष्क की तरंग को देखें, तो यह माँ की मस्तिष्क गतिविधि से जुड़ा और समकालिक होता है। संसार में फलने-फूलने की क्षमता के लिए बच्चे को मां से जोड़ना जरूरी है, क्योंकि मां जीवित रहने की प्राथमिक कड़ी है।
जब एक मां में भ्रूण बढ़ रहा होता है, तो कई भ्रूण कोशिकाएं मां के सिस्टम में स्टेम सेल बन जाती हैं। वयस्कों में यकृत पुनर्जनन का अध्ययन करते समय उन्हें यह पता चला। उन्होंने कुछ बायोप्सी को देखना शुरू किया और एक विशेष महिला को पाया जिसकी पुनर्जीवित यकृत कोशिकाएं पुरुष यकृत कोशिकाएं थीं। उन्होंने पाया कि उसके पास एक नर बच्चा था और भ्रूण से स्टेम कोशिकाएं मां में स्टेम कोशिकाएं बन गईं, जो बदले में मां द्वारा अपने यकृत को पुन: उत्पन्न करने में उपयोग की जाती थीं। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि इनमें से कई भ्रूण स्टेम कोशिकाएं मस्तिष्क में भी समाप्त हो जाती हैं। इसकी क्या प्रासंगिकता है? भ्रूण स्टेम सेल भ्रूण की पहचान से इनपुट या छाप प्राप्त कर रहे हैं। तो माँ सिर्फ अपने जीवन को नहीं पढ़ रही है, उसे अपने भ्रूण से भी संकेत मिल रहे हैं। और महत्वपूर्ण रूप से, भ्रूण को मां से कुछ स्टेम सेल भी मिलते हैं। तो ऐसी कोशिकाएँ हैं जो दोनों के बीच जुड़ी हुई हैं और क्योंकि कोशिकाएँ पहचान प्राप्त करने वाली हैं, कोशिकाएँ इन दोनों व्यक्तियों के जीवन को पढ़ रही हैं। तो बच्चे के घर छोड़ने के बाद भी एक माँ अपने बच्चे से जुड़ी रहती है। यह समझाएगा कि क्यों माताएं, उदाहरण के लिए, अपने बच्चों के साथ कुछ गलत होने के बारे में बहुत तीव्रता से जागरूक हो जाती हैं, भले ही वे दुनिया के दूसरी तरफ हों। जब बच्चा यहाँ का अनुभव कर रहा होता है, तो वहाँ की माँ को भी उस अनुभव का भान होता है। अब एक निरंतरता है जिस पर हमें वास्तव में गौर करने की जरूरत है।
कामराथ: क्या हम आपके द्वारा अपने विचारों को साझा करके समाप्त कर सकते हैं जो आपको लगता है कि खुश, स्वस्थ बच्चों की परवरिश में सबसे महत्वपूर्ण कारक है?
आज की दुनिया बहुत दिलचस्प है कि हम जो पाते हैं वह एक सफल इंसान बनाता है। हम भौतिक संपत्ति से अपनी सफलता का न्याय करते हैं, जो न्यूटनियन भौतिकी पर आधारित दुनिया में समझ में आता है जो कहता है कि "पदार्थ प्राथमिक है।" और हम यह मापते हैं कि हम कितने सफल हैं, हमारे पास कितने खिलौने हैं, हमारे पास कितना है - यह हमें एक पदानुक्रम में हमारी स्थिति देता है। खैर, इसके साथ समस्या यह है कि वास्तव में यह वह जगह नहीं है जहां से स्वास्थ्य और खुशी आती है। स्वास्थ्य और खुशी शरीर के भीतर सामंजस्य से आती है। तो, आप पूछ सकते हैं कि यह क्या दर्शाता है? और मैं कहता हूँ प्यार। आप कहते हैं, यह एक अच्छा भावनात्मक शब्द है और वह सब। लेकिन, असल में प्यार शारीरिक हो जाता है। प्यार की अनुभूति उन सभी रसायनों को छोड़ती है जो शरीर के विकास और रखरखाव और स्वास्थ्य के लिए प्रदान करते हैं। तो प्यार में होने की बात हमें एक रासायनिक वातावरण में रखती है जो हमारी जीवन शक्ति और हमारे विकास का समर्थन करती है। प्रेम जैव रसायन बन जाता है। और प्रेम की जैव रसायन सबसे अधिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाला, विकास को बढ़ावा देने वाला रसायन है जो आपके पास हो सकता है।
डॉ. ब्रूस लिप्टन के साथ इस साक्षात्कार के अंश 2012 में रिलीज़ होने वाली हैप्पी हेल्दी चाइल्ड: ए होलिस्टिक अप्रोच डीवीडी सीरीज़ में देखे जा सकते हैं। www.happyhealthychild.com पर और जानें।
सारा कामराथ एक फिल्म निर्माता हैं जो डीवीडी की एक श्रृंखला, हैप्पी हेल्दी चाइल्ड: ए होलिस्टिक अप्रोच का निर्माण कर रही हैं। यह अमूल्य प्रसव शिक्षा श्रृंखला माता-पिता को उनके सबसे शक्तिशाली उपकरण-उनके अंतर्ज्ञान से जुड़ने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए डिज़ाइन की गई है। चार-डिस्क डीवीडी सेट विविध क्षेत्रों में 30 से अधिक उच्च सम्मानित विशेषज्ञों के विशाल ज्ञान को संकलित करता है। डीवीडी गर्भावस्था, जन्म और प्रारंभिक पालन-पोषण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के लिए एक निश्चित मार्गदर्शिका है। वे माता-पिता को यह समझने में मदद करते हैं कि जन्मपूर्व अवधि के दौरान वे खुद की देखभाल करने के लिए जो भी निर्णय लेते हैं, जिस तरह से उनके बच्चे इस दुनिया में प्रवेश करते हैं, और उनके बच्चों के शुरुआती अनुभव, उनके जीवन भर में उनके बच्चों की खुशी और स्वास्थ्य के लिए स्थायी प्रभाव डालते हैं।