Sa chlár seo de Traidisiúin Wise, Míníonn Bruce conas a cláraíodh muid agus conas is féidir linn an ríomhchlárú sin a athrú - go háirithe má tá sé díobhálach dár mothú féin-mheas agus féinfhiúis. Gan féin-ghrá, meabhraíonn sé dúinn, féachaimid ar dhuine eile chun sinn a “chríochnú” agus d’fhéadfadh caidrimh chleithiúnacha a bheith mar thoradh air seo. Ar an taobh smeach, nuair a bhíonn muid sásta linn féin, tarraingímid daoine sona, comhlíonta, as a dtagann saol sláintiúil cothrom.