Próiseas Ailínithe Fuinniúil cianda Is modh leighis é a laghdaíonn tinneas agus coinníollacha fisiceacha agus mothúchánacha trí chothromaíocht agus ailíniú a dhéanamh duit le fuinneamh an fhoinse agus mar sin do staid nádúrtha folláine agus sonas. Baintear é seo amach trí úsáid a bhaint as teicníochtaí a bhaineann le 10 réimse coirp ar leith. Nuair a chuirtear na réimsí seo i ngníomh, déantar córais do chorp a neartú agus déantar do mhothúcháin a chothromú. Déanann an toradh deiridh tú a ailíniú le cé atá tú i ndáiríre, rud a dhúisíonn tú chuig braistint nua áthasach ort féin agus ar chuspóir agus a thugann fuinneamh agus beogacht duit.