Mem-cerveaux magiques ?
Le biologiste cellulaire Bruce Lipton dit que nos vies ne sont pas régies par nos gènes mais par nos membranes cellulaires – qui répondre à nos pensées. A-t-il trouvé la clé de guérison corps-esprit? Écoutez sa remarquable conversation avec l'écrivain scientifique vétéran Jill Neimark.
Le guérisseur mystique Edgar Cayce a dit un jour : « Souvenez-vous que les pensées sont des choses, et que leurs courants peuvent devenir des crimes ou des miracles. Maintenant, le biologiste cellulaire Bruce Lipton, anciennement des facultés de médecine de l'Université du Wisconsin et de Stanford, suggère que Cayce avait raison. Lipton, auteur de Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness, Matter, & Miracles, soutient que nos pensées peuvent activer des changements dans l'activité de la membrane cellulaire et ainsi altérer notre santé et notre vie.
Les gènes, les protéines et les hormones sont tous des acteurs aux portes de la membrane cellulaire, explique Lipton, où la conscience et la matière interagissent. En fait, il déclare sans ambages qu'en changeant notre programmation subconsciente, nous pouvons influencer la fonction membranaire, et par conséquent, "Nous ne sommes pas victimes de nos gènes, mais maîtres de notre destin."
Bien que Lipton aille trop loin dans certaines de ses affirmations, son livre a suscité l'intérêt non seulement des hypnothérapeutes et des guérisseurs énergétiques, mais aussi des biologistes cellulaires travaillant sur le cancer dans des endroits comme l'Université de l'Illinois à Chicago, où les chercheurs ont déjà publié des résultats cohérents. en mettant l'accent sur la membrane cellulaire.
Jill Neimark (JN) : Au début de votre livre, vous décrivez une sorte d'eurêka ! aperçu où vous vous rendez compte que la membrane cellulaire est l'équivalent du cerveau de chaque cellule. Plus loin dans votre livre, vous écrivez qu'interagir avec la membrane cellulaire nous permettra de changer notre vie, notre santé, peut-être même l'activité de nos gènes. En changeant nos croyances les plus profondes, dites-vous, nous pouvons changer les signaux atteignant la membrane cellulaire, et donc tout notre corps à partir du niveau cellulaire. Mais avant d'entrer dans tout cela, « cerveau » est un mot chargé. Qu'entendez-vous exactement par cerveau lorsque vous parlez de « mem-cerveau magique » ?
BL : Je veux dire que la membrane cellulaire fonctionne comme l'intelligence active de la cellule. À un moment donné, chaque membrane cellulaire contient des centaines de milliers de commutateurs, et le comportement d'une cellule ne peut être compris qu'en considérant les activités de tous les commutateurs. Alors je me suis demandé : où commence la cascade d'activité d'une cellule ? Et cela commence à la membrane. En revanche, les gènes sont des molécules remarquables, mais ce ne sont que des plans qui sont activés par des signaux provenant de la membrane cellulaire. Les gènes ne sont pas notre destin. Bien sûr, un très petit pourcentage de personnes sont arrivées sur cette planète avec des gènes défectueux, et dans ces rares cas, le plan lui-même est inapproprié.
JN: Les scientifiques savent depuis longtemps que les gènes sont influencés par les signaux de leur environnement. il y a le fameux livre Le bec du pinson, ce qui nous montre que l'évolution se déroule sous nos yeux en quelques générations d'oiseaux sur les îles Galapagos. La longueur du bec du pinson change en fonction du changement climatique, ce qui affecte le type de graines qui poussent sur l'île et le type de bec dont un pinson a besoin. Alors, ne savons-nous pas depuis un moment que les gènes sont flexibles et réactifs ?
BL : Je suis entièrement d'accord et je dis dans mon livre que si vous êtes un scientifique de pointe, ce ne sera pas une nouvelle. Mais si vous demandez à la personne moyenne dans la rue ce qui contrôle la vie, elle vous dira que les gènes contrôlent la vie. C'est le prix Nobel Francis Crick qui a suggéré que les gènes sont à la fois le modèle des protéines du corps et que l'ADN contrôle sa propre réplication. Le premier est vrai mais le second ne l'est pas. Les gènes sont en effet des plans. Mais un gène ne peut pas provoquer ou contrôler sa propre expression. Il ne s'agit pas d'autoréglementation. Si les gènes ne contrôlent pas la vie, alors qu'est-ce qui commande la vie ? Je dis que c'est la membrane cellulaire. C'est l'équivalent "cerveau". La membrane est la structure physique qui fait l'interface entre le « soi » interne et le « non-soi » externe. C'est une interface qui lit et interprète dynamiquement les signaux environnementaux et répond en générant des signaux qui permettent à la cellule de fonctionner et de survivre. Et la science soutient cela. L'une des études remarquables que je mentionne dans mon livre montre qu'une cellule dont le noyau - avec tous ses gènes - est retiré continuera à fonctionner pendant un mois ! Cela a été un choc pour moi au début, car j'ai été formé en tant que biologiste centré sur le noyau aussi sûrement que Copernic a été formé en tant qu'astronome centré sur la Terre. C'était vraiment un choc quand j'ai réalisé que le noyau ne programme pas la cellule. En revanche, si la membrane cellulaire est endommagée, la cellule deviendra immédiatement dysfonctionnelle et, fréquemment, mourra très rapidement.
JN: Vous m'avez envoyé un article très intéressant sur les cellules souches de la nature, que vous intitulez en plaisantant : « Ce sont les cellules souches, idiot ! Il décrit comment le corps est comme un écosystème, et l'activité d'une cellule dépend de sa niche écologique, ou de l'endroit où elle vit. Les cellules souches, qui font aujourd'hui l'objet de tant d'espoirs et de controverses, sont influencées par leur environnement pour devenir un neurone ou une cellule sanguine ou tout autre type de cellule. Mais toutes ces nouvelles recherches fascinantes renforcent en fait mon point de vue selon lequel chaque molécule du corps est intelligente à sa manière. Gènes, récepteurs, cellules souches, hormones, tous sont des acteurs clés et intelligents. La synergie de nos esprits et de nos corps me ressemble plus à un tableau d'Escher, où le début tourne en boucle jusqu'à la fin et recommence jusqu'au début. Je pense que vous insistez trop sur la membrane. Juste par curiosité, comment pensez-vous que la vie a commencé — pensez-vous qu'elle a commencé avec l'ARN, l'ADN, les membranes cellulaires ou autre chose ?
BL : Je pense que la membrane était une partie très importante du début de la vie biologique. Si je prends des graisses appelées phospholipides et que je les secoue dans de l'eau, elles forment spontanément des membranes. Et ces membranes subissent une fission, c'est-à-dire qu'elles se séparent en deux. Ils semblent « pousser » comme des cellules. Or, les lipides ne sont rien d'autre qu'un contenant, et ce n'est pas la vie elle-même. Mais une fois que nous avons un conteneur, nous pouvons définir l'intérieur et l'extérieur et commencer à réguler les conditions à l'intérieur. La capacité de réguler notre domaine interne est requise pour la vie, car nous devons avoir des conditions environnementales très spécifiques pour certaines réponses biochimiques. Par exemple, une cellule doit maintenir un certain équilibre de pH et de sel. Je crois que lorsque l'ARN ancien et d'autres protéines de la soupe primitive ont été encapsulés dans des membranes, nous avons eu un terreau fertile pour la vie.
JN: Vous dites que nous sommes principalement contrôlés par une programmation subconsciente, et que si nous pouvons changer cette programmation, nous pouvons en fait changer les signaux que la membrane envoie à la cellule. Premièrement, comment définissez-vous le subconscient ? De nombreux travaux ont été réalisés ces dernières années pour montrer quelles structures cérébrales spécifiques sont impliquées dans des états tels que la peur, la compassion ou la conscience cosmique paisible ressentie par les méditants expérimentés. Utilisez-vous le subconscient comme métaphore comme Freud, ou faites-vous référence à des endroits particuliers du cerveau ?
BL : Par esprit conscient, j'entends la partie du cerveau qui réfléchit et s'observe, qui est régie par le cortex préfrontal du cerveau qui a évolué plus récemment. Par subconscient, j'entends la partie du cerveau qui est la plus ancienne et qui ne nécessite pas nécessairement une attention consciente. C'est le « disque dur » programmable dans lequel nos expériences de vie sont téléchargées. Les programmes sont fondamentalement des comportements de stimulus-réponse câblés.
C'est tellement automatique que les gens se réfèrent souvent au fait que quelqu'un a « appuyé sur ses boutons », ce qui entraîne une réponse instinctive.
JN: Comment la programmation subconsciente influence-t-elle la membrane cellulaire ?
BL : Quand j'ai une pensée, mon esprit envoie des signaux, sous forme de facteurs de croissance, d'hormones ou d'autres produits chimiques. Les pensées peuvent également déclencher des oscillations rapides des cellules nerveuses à l'unisson, ce qui crée une sorte d'effet de champ qui influence les autres cellules et neurones presque instantanément. Maintenant, ce qui est intéressant, et ce que j'ai découvert dans mes recherches à Stanford, c'est que votre cerveau peut opposer son veto à ce qui se passe dans d'autres endroits de votre corps. Les signaux envoyés par votre système nerveux central remplacent en fait la fonction des récepteurs de la membrane cellulaire qui répondent aux signaux de leur environnement immédiat. Cela signifie que le cerveau peut finalement contrôler l'activité des tissus et des organes. Je crois que le traitement de l'information le plus puissant par le cerveau est dans le domaine du subconscient et qu'il peut façonner les réponses des tissus. Ces signaux peuvent en fait influencer la membrane pour engager des gènes sélectionnés qui répondent alors activement.
Lorsqu'une partie du cerveau détecte le stress, par exemple, elle déclenche une cascade de signaux complexe qui incite les cellules du corps à lancer une réponse de protection, en particulier par le biais d'une hormone de stress appelée cortisol. Maintenant, regardons ce qui arrive à, disons, une cellule hépatique typique, qui a des récepteurs sur sa membrane qui se lient au cortisol. Lorsqu'elle le fait, la membrane envoie des informations aux gènes à l'intérieur du noyau de la cellule pour arrêter leur capacité à décomposer une forme de sucre appelée glycogène. Les gènes cessent de faire cela et du sucre supplémentaire est libéré dans le sang. Ce sucre est utilisé comme énergie pour contrer le stress. Cette cascade pourrait avoir été déclenchée par un stress réel, ou par une croyance qui provoque du stress même s'il s'agit d'une perception erronée.
Je pense en fait que ce système explique comment fonctionne l'effet placebo. Et un article récent sur l'effet placebo sur la douleur dans le Journal of Neuroscience le confirme. Lorsque les chercheurs ont utilisé une imagerie sophistiquée du cerveau, ils ont découvert que des placebos qui étaient censés atténuer la douleur activaient des parties du cerveau qui affectaient directement les récepteurs membranaires opioïdes. C'est ainsi qu'une «croyance» entraîne la cascade chimique qui entraîne l'effet placebo – et dans ce cas, une réduction de la douleur. Depuis des centaines d'années, nous discutons de la dualité corps-esprit. Ce que je propose, c'est un mécanisme pour son pouvoir.
JN: La description est fascinante et a du sens, mais je pense que nos cadres sont très différents. Je ne vois toujours pas de hiérarchie descendante du cerveau à la membrane. Je nous vois comme une toile qui n'a pas de tisserand, qui se tisse, et l'acte de tisser, c'est nous. Personne n'a encore expliqué comment les processus physiques donnent lieu à une expérience consciente en premier lieu. Nous ne savons pas comment un stimulus se transforme en le bleu du bleu, la douceur du sucré, la sensibilité de quoi que ce soit d'une cellule à une personne.
Il semble donc un saut de dire que nous savons maintenant comment l'expérience consciente module les processus physiques. Qu'est-ce qui vous a amené à ce travail ?
BL : Mon père était un immigrant de Russie qui est arrivé ici à 11 ans et à l'âge de 16 ans, lui et son frère possédaient leur premier supermarché à New York. Je suis né en 1944, et peu de temps après, nous avons déménagé à Chappaqua, la ville où vivent maintenant les Clinton. Ma mère m'a dit qu'à cette époque, il y avait un panneau à l'entrée de la ville qui disait : « Pas de Juifs, pas de Noirs et pas de chiens. Nous étions des Juifs russes et complètement déplacés dans un environnement qui nous désapprouvait. J'avais un ami dans le coin, et c'était tout. C'est pourquoi la première fois que j'ai regardé dans un microscope, en deuxième année, j'étais tellement hypnotisé. Voici un autre monde avec des créatures vivantes et cela n'avait rien à voir avec mon propre monde troublé. Je me souviens avoir passé un été entier avec un vieil appareil photo Brownie à essayer de prendre une photo de cellules dans mon microscope.
JN: Comment votre croyance en la croyance a-t-elle changé votre propre vie ?
BL : Mon sens de l'humour m'a sauvé. Il y a des années, après mon divorce, je suis tombé profondément amoureux d'une femme et un jour elle a dit : « Je pense que j'ai besoin d'espace », et ce qui m'a semblé 10 minutes plus tard, elle a emménagé avec un chirurgien cardiaque. J'ai dépéri pendant près d'un an. Je rentrais du travail et je serais simplement seul et j'aurais cette conversation imaginaire avec Barbara. Elle me manquait tout le temps. Puis une nuit, j'étais seul dans mon salon sombre dans l'hiver gris et froid typique du Wisconsin et Barbara manquait à l'appel et j'ai crié : « Laissez-moi tranquille, Barbara ! » Et tout d'un coup, le pur humour absurde de celui-ci m'a frappé. Je me suis dit : "Eh bien, elle t'a laissé tranquille et c'est ça le problème." La prochaine fois que Barbara m'a manqué, j'ai pensé à son humour absurde et j'ai commencé à rire.
L'humour a eu le même impact sur le reste de ma vie. D'une manière très similaire, je me reprochais un jour de ne pas être assez bon. Et en plein milieu de mon discours intérieur négatif, c'était comme si une voix dans les coulisses disait : « N'y a-t-il rien de plus amusant à faire que ça ? C'était comme si j'étais dans une routine de comédie et j'ai éclaté de rire à ce moment-là. Je m'étais volontairement engagé dans une programmation « pas assez bonne » à partir de mon subconscient, et il y avait quelque chose de différent que je pouvais faire et je l'ai fait tout de suite. Je suis allé au cinéma. Et la prochaine fois que je suis entré dans une spirale négative de monologue intérieur, l'humour m'a encore frappé, et il a simplement transcendé mon discours intérieur. Ce rire était presque comme un interrupteur. Finalement, au fil du temps, le discours intérieur négatif s'est arrêté.
JN: Quel est le message à retenir de la biologie de la croyance ?
BL : Que nous ne sommes pas, en tant qu'individus ou sociétés, les pions de nos gènes, ou coincés dans un cercle vicieux de violence et de compétition. Vous pouvez réinventer votre vie. La communauté mondiale peut aussi se réinventer. Une étude menée l'année dernière par deux biologistes, Robert M. Sapolsky et Lisa J. Share, l'a montré dans une troupe de babouins. Les mâles agressifs sont morts en cherchant de la viande contaminée dans une fosse à ordures. À la suite de leur mort, les femmes de la troupe ont aidé à diriger les hommes restants, moins agressifs, vers une communauté plus pacifique et coopérative. Nous sommes tous des êtres spirituels qui ont autant besoin d'amour que de nourriture. Nous pouvons utiliser l'intelligence de nos propres cellules pour changer nos vies.
Jill Neimark est rédactrice en chef de S&H. Elle termine actuellement un livre sur l'amour et la santé avec le bioéthicien Stephen Post.