Vaikka alitajunta voi ajaa kaikkia sisäisiä järjestelmiä ja pureskella purukumia samanaikaisesti, paljon pienempi itsetietoinen mieli voi taistella vain pienellä määrällä tehtäviä samanaikaisesti. Vaikka sen kyky suorittaa moniajo on fyysisesti rajoitettu, koulutettu itsetietoinen mieli on melko taitava "yhden tehtävän" suhteen. Se on keskittymisen ja keskittymisen elin. Aikaisemmin ajateltiin, että jotkut kehon tahattomat toiminnot, kuten sykkeen, verenpaineen ja ruumiin lämpötilan säätely, eivät olleet itsetietoisen mielen hallinnassa. Joogit ja muut taitavat harjoittajat ovat kuitenkin selvästi osoittaneet, että mieli voi todella hallita oletettuja "tahattomia" toimintoja. Suurin osa meistä on kokenut, kuinka mieli hallitsee tällaisia toimintoja, kun olemme innostuneita, onnellisia tai surullisia katsellessamme elokuvaa tai heräämme pelottavasta unesta sydämemme rytmissä ja hikoilemassa. Elävä mielikuvitus hallitsee autonomisia toimintoja yhtä paljon kuin todellisia tapahtumia.
Alitajunta ja itsetietoinen mieli toimivat upeana tandem-tag-tiiminä. Alitajunnan mielen tehtävänä on hallita jokaista käyttäytymistä, johon itsetietoinen mieli ei osallistu. Useimmille meistä itsetietoinen mieli on niin huolissaan ajatuksista menneisyydestä, tulevaisuudesta tai jokin mielikuvituksemme ongelma, että jätämme päivittäisen, hetkestä hetkestä "ajamisen" alitajuntaan. Kognitiiviset neurotieteilijät paljastavat, että syvemmälle voimakas alitajunta on vastuussa 95-99% kognitiivisesta aktiivisuudestamme ja ohjaa siksi melkein kaikkia
päätökset, toimet, tunteet ja käyttäytyminen. (Szegedy-Maszak, 2005)
Alitajunnan mielessä tehokkaimmat ja vaikutusvaltaisimmat käyttäytymisohjelmat hankittiin raskauden ja kuuden vuoden iän välisellä muodostumisjaksolla. Tässä on saalis - nämä elämää muokkaavat alitajunnan ohjelmat ovat suoria latauksia, jotka on saatu tarkkailemalla alkeisopettajiamme: vanhempiamme, sisaruksiamme ja paikallista yhteisöämme. Valitettavasti, kuten psykologit ovat hyvin tietoisia, monet itsestämme tällä muodostumisajalla saadut havainnot ilmaistaan rajoittavina ja itsesabotoivina uskomuksina. (Lipton, 1998, 2001)
Useimpien vanhempien tietämättään heidän lasten mieli tallentaa jatkuvasti heidän sanojaan ja tekojaan. Koska mielen tehtävänä on luoda johdonmukaisuus ohjelmiensa ja tosielämän välillä, aivot tuottavat sopivia käyttäytymisvasteita elämän ärsykkeisiin varmistaakseen ohjelmoitujen käsitysten "totuuden".
Viitteet:
Lipton, BH, luonto, hoiva ja rakkauden voima. Journal of Prenataali- ja perinataalinen psykologia ja terveys 13: 3 - 10 1998.
Lipton, BH, luonto, hoiva ja inhimillinen kehitys. Journal of Prenataali- ja perinataalinen psykologia ja terveys 16: 167 - 180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Mielen mysteerit: Tajuton tekee jokapäiväisiä päätöksiäsi. US News & World Report, Helmikuu 28, 2005.