Suosittelen tekemään ja kuuntelemaan äänitallenteita omasta äänestäsi, jotka ovat positiivisia ja nykyisiä, ikään kuin uskomus tai tunne, jonka haluat ohjelmoida uudelleen, olisi jo tapahtunut. Esimerkiksi: "Olen terve" tai "Olen kelvollinen ja rakastettu". Mielen tehtävänä on luoda johdonmukaisuus uskomusten ja todellisuuden välille. Positiivisten ja nykyisten jännitteiden vahvistusten kuunteleminen auttaa luomaan tämän johdonmukaisuuden.
Muistaa:
Hypnoosi - Tämä on tapa, jolla opimme ohjelmamme 7 ensimmäisen elämänvuoden aikana. Tänä aikana mieli toimii matalalla värähtelytaajuudella, kuten hypnoosi. Teetatila on hyvin vastaanottavainen, ja teemme tämän kaksi kertaa päivässä ennen nukahtamista ja juuri ennen heräämistä.
Kertaus - Toistamisen ja "tottumusten" luomisen kautta, ensisijainen tapa hankkia alitajunnan ohjelmia 7-vuotiaiden jälkeen. Tämä ei voi olla vain muistilappuja peiliin. Tämä täytyy tuntea ja kokea. Tämä voi olla vaikeaa, jos koemme suurta vastakohtaa haluamallemme kohteelle. Muista tottumukset toistamalla jotain uudestaan ja uudestaan ja uudestaan. Harjoittelu, toistaminen, harjoittelu!
Tarkista 4 tapaa muuttaa ajatuksiasi.