Loon seda, mida usun! Eneseteadlikkuse kunsti programm pakub lastele ja täiskasvanutele alternatiivset viisi nende süsteemis tekkiva stressi või surve teadlikuks vabastamiseks. Need harjutused võimaldavad osalejatel väljendada oma emotsioone ja luua konstruktiivsemaid vastuseid.