Mi Kreas Kion Mi Kredas! Arta Programo pri Memkonscio donas al infanoj kaj plenkreskuloj alternativan manieron konscie liberigi la streĉon aŭ premon kreskantan en ilia sistemo. Ĉi tiuj ekzercoj ebligas al la partoprenantoj ambaŭ esprimi siajn emociojn kaj generi pli konstruajn respondojn.