Enhavtabelo
Enkonduko
Ĉapitro 1: Nia Veturado al Bond
Ĉapitro 2: Good Vibrations
Ĉapitro 3: Amaj Pocioj
Ĉapitro 4: Kvar Mensoj Ne Pensas Egale
Ĉapitro 5: Noblaj Gasoj: Disvastigante Pacon, Amon kaj Tulsi-Teon
epilogo
Apendico A: La Kontrolisto pri Mielmonata Efiko
Apendico B: Komedioj por Cinematerapio
rimedoj
Finnotoj
indekso
Dankojn
Pri la Aŭtoro
ĈAPITRO 1
La Mielmonata Efiko:
Stato de feliĉo, pasio, energio kaj sano rezultanta de grandega amo. Via vivo estas tiel bela, ke vi ne povas atendi leviĝi por komenci novan tagon kaj danki la Universon, ke vi vivas.
Vivo sen Amo tute ne gravas.
Amo estas la Akvo de Vivo.
Trinku ĝin kun koro kaj animo.
— Rumi
Kiam mi estis juna, se iu iam dirus al mi, ke mi verkus libron pri rilatoj, mi dirus al ili, ke ili estas eksterordinaraj. Mi pensis, ke amo estas mito revita de poetoj kaj holivudaj produktantoj por sentigi homojn malbone pri tio, kion ili neniam povus havi. Eterna amo? Feliĉe por ĉiam? Forgesu pri ĝi.
Kiel ĉiuj, mi estis programita tiel, ke iuj aferoj en mia vivo eknatureblis. Mia programado emfazis la gravecon de edukado. Al miaj gepatroj, la valoro de edukado estis la diferenco inter la vivo de fosaĵisto, kiu ĵus preterpasas, kaj blankkola ekzekutivo kun molaj manoj kaj milda vivo. Ili klare opiniis, ke "Vi ne povas sumiĝi al io ajn en ĉi tiu mondo sen edukado."
Konsiderante iliajn kredojn, surprize, miaj gepatroj retenis nenion, kiam temas pri plivastigado de miaj edukaj horizontoj. Mi vigle memoras, ke mi venis hejmen de la dua-klasa klaso de sinjorino Novak ravita de mia unua rigardo en la mirindan mikroskopan mondon de unuĉelaj ameboj kaj belaj unuĉelaj algoj kiel la fascine nomita spirogiro. Mi eksplodis en la domon kaj petegis mian patrinon por propra mikroskopo. Sen ia hezito, ŝi tuj veturigis min al la butiko kaj aĉetis al mi mian unuan mikroskopon. Ĉi tio klare ne estis la sama respondo al la kolero, kiun mi ĵetis pro mia senespera deziro akiri vakeran ĉapelon Roy Rogers, ses pafilojn kaj pistolujon!
Malgraŭ mia fazo de Roy Rogers, ĝi estis Albert Einstein, kiu fariĝis la ikoneca heroo de mia junaĝo: mia Mickey Mantle, Cary Grant kaj Elvis Presley ĉiuj rolis en unu gigantan personecon. Mi ĉiam amis la foton, kiu montris lin eligi sian langon, kun la kapo kovrita de eksplodanta ŝoko de blankaj haroj. Mi ankaŭ amis vidi Einstein sur la eta ekrano de la (nove inventita) televido en nia salono, kie li aperis kiel ama, saĝa kaj ludema geavo.
Plejparte mi tre fieris pri tio, ke Einstein, juda enmigrinto kiel mia patro, venkis antaŭjuĝojn per sia scienca brilo. Fojfoje kreskante en Westchester Distrikto, Novjorko, mi sentis min kiel forpelito; estis gepatroj en nia urbo, kiuj rifuzis permesi al mi ludi kun siaj infanoj, por ke mi ne disvastigu "bolŝevismon" al ili. Ĝi donis al mi senton de fiero kaj sekureco scii, ke Einstein, malproksime de forpelito, estis juda viro respektata kaj honorata tra la mondo.
Bonaj instruistoj, mia eduka familio, kaj mia pasio por pasigi horojn ĉe mia mikroskopo kondukis al Ph.D. en ĉelbiologio kaj permanenta posteno ĉe la Medicina kaj Publika Sano de la Universitato de Viskonsino. Ironie, nur kiam mi lasis mian pozicion tie por esplori la "novan sciencon", inkluzive studojn pri kvantuma mekaniko, mi ekkomprenis la profundan naturon de la kontribuoj de mia knabeca heroo Einstein al nia mondo.
Dum mi prosperis akademie, en aliaj regionoj mi estis afiŝa infano por misfunkcio, precipe en la sfero de rilatoj. Mi edziĝis en la dudekaj jaroj, kiam mi estis tro juna kaj tro emocie nematura por esti preta por signifa rilato. Kiam post 20 jaroj de geedzeco mi diris al mia patro, ke mi eksedziĝos, li firme argumentis kontraŭ ĝi kaj diris al mi, "Geedziĝo estas komerco."
Malantaŭe, la respondo de mia patro havis sencon por iu, kiu elmigris en 1919 el Rusio englutita de malsato, pogromoj kaj revolucio - la vivo por mia patro kaj lia familio estis neimageble malfacila kaj postvivado estis ĉiam pridubita. Sekve, la difino de mia patro pri rilato estis laborista partnereco, en kiu geedzeco estis rimedo por postvivi, simile al varbado de poŝtaj menditaj novedzinoj fare de malmolaj skrupulaj pioniroj, kiuj starigis la Sovaĝan Okcidenton en la 1800-aj jaroj.
La geedzeco de miaj gepatroj ripetis la sintenon de mia patro "komerca unue" kvankam mia patrino, kiu naskiĝis en Usono, ne dividis sian filozofion. Mia patrino kaj patro laboris kune ses tagojn semajne en sukcesa familia entrepreno, sed neniu el iliaj infanoj memoras vidi ilin dividi kison aŭ romantikan momenton. Kiam mi eniris miajn junajn adoleskantojn, la dissolvo de ilia geedzeco evidentiĝis, kiam la kolero de mia patrino pro senama rilato pligravigis la drinkadon de mia patro. Mi kaj mia pli juna frato kaj fratino kaŝis nin en niaj ŝrankoj, ĉar oftaj vorte perfortaj argumentoj frakasis nian antaŭe pacan hejmon. Kiam miaj patro kaj patrino finfine decidis loĝi en apartaj dormoĉambroj, maltrankvila paŭzo regis.
Kiel multaj konvencie malfeliĉaj gepatroj faris en la 1950-aj jaroj, miaj gepatroj restis kune pro la infanoj - ili eksedziĝis post kiam mia plej juna frato forlasis hejmon al universitato. Mi nur dezirus, ke ili sciu, ke modeligi sian malfunkcian rilaton multe pli damaĝis iliajn infanojn ol ilia disiĝo.
Tiutempe mi kulpigis mian patron pri nia malfunkcia familia vivo. Sed kun matureco mi ekkomprenis, ke ambaŭ miaj gepatroj same respondecas pri la katastrofo, kiu sabotis ilian rilaton kaj nian familian harmonion. Pli grave, mi komencis vidi kiel ilia konduto, programita en mian subkonscion, influis kaj subfosis miajn klopodojn krei amajn rilatojn kun la virinoj en mia vivo.
Dume mi spertis jarojn da doloro. La malfondo de mia propra geedzeco estis emocie ruiniga, precipe ĉar miaj du mirindaj filinoj, nun kreskintaj en amemaj kaj lertaj virinoj, estis nur knabinetoj. Tiel ruiniga, ke mi promesis neniam plu edziĝi. Konvinkita, ke vera amo estas mito - almenaŭ por mi - ĉiutage dum 17 jaroj mi ripetis ĉi tiun mantron, kiam mi razis min: “Mi ne edziĝos denove. Mi ne edziĝos denove. "
Necesas diri, ke mi ne engaĝiĝis pri rilata materialo! Sed malgraŭ mia matena rito mi ne povis ignori, kio estas biologia imperativo por ĉiuj organismoj, de unuopaj ĉeloj ĝis niaj 50-trilionaj ĉelaj korpoj - la veturado ligi kun alia organismo.
La unua Granda Amo, kiun mi spertis, estis kliŝo: pli maljuna viro kun malbona kazo de arestita emocia disvolviĝo enamiĝas al pli juna virino kaj spertas intensan, hormonan, adoleskan stilon. Dum unu jaro mi feliĉe flosis tra la vivo alte sur "amtrinkaĵoj", la neŭrokemiaĵoj kaj hormonoj trakurantaj mian sangon, pri kiuj vi legos en ĉapitro 3. Kiam mia adoleska stila amafero neeviteble kraŝis kaj brulis (dirante ke ŝi bezonas "spacon" , ”Ŝi veturis per sia biciklo tre mallongan spacon for en la brakojn de kardiovaskula kirurgo), mi pasigis jaron en mia granda malplena domo ruliĝante pro doloro kaj peno por la virino, kiu forlasis min. Malvarma meleagro estas terura, ne nur por heroinomaniuloj, sed ankaŭ por tiuj, kies biokemio revenas al ĉiutagaj hormonoj kaj neŭrokemiaĵoj post fiaska amafero.
En unu malvarma vintra tago de Viskonsino mi sidis sola (kiel kutime) sur seĝo, remaĉante pri la virino, kiu forlasis min. Mi subite pensis, Diable, lasu min trankvila! Saĝa voĉo, kiu foje aperas en pivotaj tempoj de mia vivo, respondis: "Bruce, ĉu ne ĝuste tion ŝi faris?" Mi ekridis kaj tio rompis la sorĉon. De tiam, kiam ajn mi ek obsedis, mi ridus. Finfine, mi preterpasis retiron per ridado, kvankam mi ankoraŭ havas multan vojon por kunvenigi mian agon!
Kiom malproksime mi kuniĝis, fariĝis por mi klare klara, kiam mi translokiĝis al Karibio por instrui en eksterlanda medicina fakultato. Mi loĝis en la plej bela loko sur la Tero en vilao ĉe la oceano kun belegaj, dolĉodoraj floroj; la vilao eĉ venis kun ĝardenisto kaj kuiristo. Mi volis dividi mian novan vivon kun iu (kvankam kompreneble ne edziĝu - mi tamen estis fervora pri mia matena mantro). Mi volis pli ol seksan partneron. Mi volis iun kun kiu mi povus dividi mian novan vivon en la plej bela loko sur la Tero. Sed ju pli malfacile mi aspektis, des malpli mi trovis, kvankam mi havis tion, kion mi pensis, ke estas la plej bona ŝarĝaŭtovojo de la mondo: "Se vi faras nenion, kiel pri restado kun mi en mia kariba vilao?"
Unun nokton mi provis, kio devus esti mia sendifekta ŝarĝaŭto sur virino ĵus alveninta al Grenado, la bild-perfekta insulo, kiun mi amis. Ni iris al la velkluba trinkejo kaj babilis. Mi pensis, ke ŝi estas interesa, do mi petis ŝin resti iomete anstataŭ reiri al sia laboro laboranta en la jakto. Ŝi rigardis min en la okulojn kaj diris: “Ne, mi neniam povus esti kun vi. Vi estas tro mizera. " La kuglo trafis - mi estis blovita reen en mian seĝon silente. Post longa, konsternita momento, mi retrovis mian paroladon kaj sukcesis diri, "Dankon. Mi bezonis aŭdi tion. " Mi ne nur sciis, ke ŝi pravas; Mi sciis, ke mi bezonas kunigi mian propran vivon, antaŭ ol mi povos havi la vere aman rilaton, kiun mi tiel ege deziris.
Tiam amuza afero okazis: tuj kiam mi lasis mian malesperan serĉadon de rilato, virinoj, kiuj volis rilaton kun mi, ekaperis en mia vivo. Fine, la vera inspiro por ĉi tiu libro, mia amata Margareta, eniris mian vivon kaj ni komencis vivi niajn vivojn kiel tiuj prezentitaj en la romantikaj komedioj, kiujn mi iam malakceptis kiel fantazio.
Sed tio antaŭas la historion. Unue mi devis lerni, ke mi ne "sortas" esti sola, ke mi ne "sortas" devi kontentiĝi pri serio de malsukcesaj rilatoj.
Mi devis lerni, ke ne nur mi kreitaj ĉiun malsukcesan rilaton en mia vivo, mi povus krei la mirindan rilaton, kiun mi volis! La unua paŝo komenciĝis en Karibio kiam mi spertis la sciencan epifanion, kiun mi priskribis en mia unua libro, La Biologio de Kredo. Dum mi pripensis mian esploradon pri ĉeloj, mi konstatis, ke ĉeloj ne estas kontrolataj de genoj kaj ni ankaŭ ne. Tiu eŭreka momento estis la komenco de mia transiro, kiel mi kronikis en tiu libro, de agnostika sciencisto en rumi-citantan scienciston, kiu kredas, ke ni ĉiuj havas la kapablon krei nian propran Ĉielon sur la Tero kaj ke la eterna vivo superas la korpon.
Tiu momento estis ankaŭ la komenco de mia transiro de geedzeco-fobia skeptikulo al plenkreskulo, kiu finfine respondecis pri ĉiu malsukcesa rilato en sia vivo kaj rimarkis, ke li povas krei la rilaton de siaj sonĝoj. En ĉi tiu libro mi kronikos tiun transiron uzante iom da la sama scienco priskribita en La Biologio de Kredo (kaj pli). Mi klarigos kial ne viaj hormonoj, viaj neŭrokemiaĵoj, viaj genoj aŭ via malpli ol ideala edukado malhelpas vin krei la rilatojn, kiujn vi diras, ke vi volas. Viaj kredoj malhelpas vin sperti tiujn evitemajn, amajn rilatojn. Ŝanĝu viajn kredojn, ŝanĝu viajn rilatojn.
Kompreneble, ĝi estas pli komplika ol tio, ĉar en rilatoj inter du homoj efektive laboras kvar mensoj. Krom se vi komprenos kiel tiuj kvar mensoj povas funkcii unu kontraŭ la alia, eĉ kun la plej bona intenco, vi "serĉos amon en ĉiuj malĝustaj lokoj." Tial memhelpaj libroj kaj terapio ofte kreskigas komprenon sed ne efektivan ŝanĝon - ili traktas nur du el la kvar mensoj laborantaj en rilatoj!
Pensu reen al la plej spektakla amafero de via vivo - la Granda, kiu faligis vin kapon. Vi amoris dum tagoj, ne bezonis manĝaĵon, apenaŭ bezonis akvon, kaj havis senfinan energion: ĝi estis La Mielmonata Efiko, kiu devis daŭri por ĉiam. Tiel ofte tamen la mielmonato transiras en ĉiutagan kverelon, eble eksedziĝon aŭ nur toleremon. La bona novaĵo estas, ke ĝi ne devas finiĝi tiel.
Vi eble pensos, ke via Granda Amo estis hazarde aŭ iluzio plej malbone, kaj ke la kolapso de via Granda Amo estis malbonŝanco. Sed en ĉi tiu libro, mi klarigos, kiel vi kreis La Mielmonatan Efekton en via vivo kaj ĝia forpaso ankaŭ. Post kiam vi scias, kiel vi kreis ĝin kaj kiel vi perdis ĝin, vi povas, kiel mi, ĉesi plori pri via malbona karmo en rilatoj kaj krei feliĉe-ĉiam-post-rilaton, kiun eĉ Hollywood-produktanto ŝatus.
Post jardekoj da malsukceso, tion mi finfine manifestis! Ĉar tiom multaj homoj demandis, kiel ni faris ĝin, Margaret kaj mi klarigos en la Epilogo, kiel ni sukcesis krei nian feliĉe eternan Mielmonatan Efekton dum 17 jaroj kaj kalkulado. Ni volas dividi nian historion, ĉar amo estas la plej potenca kreskfaktoro por homoj kaj amo kontaĝas! Kiel vi trovos, kiam vi kreos La Mielmonatan Efekton en via propra vivo, vi allogos al vi simile amantajn homojn - kaj ju pli des pli. Ni prenu la okjarcentajn konsilojn de Rumi kaj ĝuu nian amon unu por la alia, por ke ĉi tiu planedo povu finfine evolui al pli bona loko, kie ĉiuj organismoj povas vivi sian propran Ĉielon sur la Tero. Mi esperas, ke ĉi tiu libro lanĉos vin dum vojaĝo, kiel tiu momento en Karibio lanĉis min, por krei La Mielmonatan Efekton ĉiun tagon de via vivo.