Πίνακας περιεχομένων
Εισαγωγή
Κεφάλαιο 1: Η Οδήγησή μας στο Μποντ
Κεφάλαιο 2: Good Vibrations
Κεφάλαιο 3: Αγάπη φίλτρα
Κεφάλαιο 4: Τέσσερα μυαλά δεν σκέφτονται όμοια
Κεφάλαιο 5: Noble Gases: Διάδοση της ειρήνης, της αγάπης και του τσαγιού Tulsi
Επίλογος
Παράρτημα Α: Η λίστα ελέγχου του Honeymoon Effect
Προσάρτημα Β: Κωμωδίες για Κινηματοθεραπεία
Υποστηρικτικό υλικό
Σημειώσεις
Περιεχόμενα
Ευχαριστίες
Σχετικά με το Συγγραφέας
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1
Η επίδραση του μήνα του μέλιτος:
Μια κατάσταση ευδαιμονίας, πάθους, ενέργειας και υγείας που προκύπτει από μια τεράστια αγάπη. Η ζωή σας είναι τόσο όμορφη που δεν μπορείτε να περιμένετε να ξεκινήσετε μια νέα μέρα και να ευχαριστήσετε το Σύμπαν που είστε ζωντανός.
Μια ζωή χωρίς αγάπη δεν έχει καμία σημασία.
Η αγάπη είναι το νερό της ζωής.
Πιείτε το με καρδιά και ψυχή.
- Ρούμι
Όταν ήμουν νέος, αν κάποιος μου είχε πει ποτέ ότι θα έγραφα ένα βιβλίο για τις σχέσεις, θα τους είχα πει ότι ήταν από το μυαλό τους. Νόμιζα ότι η αγάπη ήταν ένας μύθος που ονειρεύτηκε ποιητές και παραγωγοί του Χόλιγουντ για να κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν άσχημα για αυτό που δεν θα μπορούσαν ποτέ να έχουν. Αιώνια αγάπη? Και έζησαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα? Ξέχνα το.
Όπως όλοι, είχα προγραμματιστεί με τρόπο που επέτρεψε σε ορισμένα πράγματα στη ζωή μου να έρθουν φυσικά. Ο προγραμματισμός μου τόνισε τη σημασία της εκπαίδευσης. Για τους γονείς μου, η αξία της εκπαίδευσης ήταν η διαφορά μεταξύ της ζωής ενός χάρακα που μόλις έφτασε και ενός στελέχους λευκού γιακά με μαλακά χέρια και μια απαλή ζωή. Ήταν σαφώς της άποψης ότι «δεν μπορείς να ισοδυναμεί με τίποτα σε αυτόν τον κόσμο χωρίς εκπαίδευση».
Λαμβάνοντας υπόψη τις πεποιθήσεις τους, αναπάντεχα, οι γονείς μου δεν κράτησαν τίποτα σε σχέση με την επέκταση των εκπαιδευτικών μου οριζόντων. Θυμάμαι έντονα το σπίτι μου από τη δεύτερη τάξη της κυρίας Novak που είναι ενθουσιασμένη με την πρώτη μου ματιά στον εκπληκτικό μικροσκοπικό κόσμο των μονοκύτταρων αμοιβάδων και των όμορφων μονοκυτταρικών αλγών όπως το συναρπαστικό όνομα σπιρογύρας. Έσκασα στο σπίτι και ικέτευσα τη μητέρα μου για ένα δικό μου μικροσκόπιο. Χωρίς δισταγμό, με οδήγησε αμέσως στο κατάστημα και μου αγόρασε το πρώτο μου μικροσκόπιο. Αυτό δεν ήταν σαφώς η ίδια απάντηση στο ξέσπασμα που είχα ρίξει στην απελπισμένη επιθυμία μου να αποκτήσω ένα καπέλο Roy Rogers, έξι σκοπευτές και μια θήκη!
Παρά τη φάση του Roy Rogers, ήταν ο Άλμπερτ Αϊνστάιν που έγινε ο εμβληματικός ήρωας της νεολαίας μου: οι Μίκυ Μάντλ, Κάρυ Γκραντ και Έλβις Πρίσλεϋ, όλα πήγαν σε μια γιγαντιαία προσωπικότητα. Πάντα μου άρεσε η φωτογραφία που του έδειχνε να κολλάει τη γλώσσα του, το κεφάλι του καλυμμένο με μια έκρηξη λευκών μαλλιών. Μου άρεσε επίσης να βλέπω τον Αϊνστάιν στη μικροσκοπική οθόνη της (πρόσφατα εφευρεθείσας) τηλεόρασης στο σαλόνι μας όπου εμφανίστηκε ως ένας στοργικός, σοφός και παιχνιδιάρικος παππούς.
Πάνω απ 'όλα, είχα μεγάλη υπερηφάνεια για το γεγονός ότι ο Αϊνστάιν, ένας Εβραίος μετανάστης όπως ο πατέρας μου, ξεπέρασε την προκατάληψη μέσω της επιστημονικής του λαμπρότητας. Μερικές φορές, ενώ μεγάλωνα στο Westchester County της Νέας Υόρκης, ένιωθα σαν εξωθημένος. Υπήρχαν γονείς στην πόλη μας που αρνήθηκαν να μου επιτρέψουν να παίξω με τα παιδιά τους, μήπως τους διαδώσω «Μπολσεβικισμό». Μου έδωσε ένα αίσθημα υπερηφάνειας και ασφάλειας για να γνωρίζω ότι ο Αϊνστάιν, πολύ μακριά από το να είναι εξωφρενικός, ήταν ένας Εβραίος που ήταν σεβαστός και τιμημένος σε όλο τον κόσμο.
Οι καλοί δάσκαλοι, η εκπαίδευσή μου είναι όλη η οικογένεια και το πάθος μου για να περάσω ώρες στο μικροσκόπιο μου οδήγησε σε διδακτορικό. στη βιολογία των κυττάρων και μόνιμη θέση στη Σχολή Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν. Κατά ειρωνικό τρόπο, μόνο όταν άφησα τη θέση μου εκεί για να εξερευνήσω τη «νέα επιστήμη», συμπεριλαμβανομένων των μελετών για την κβαντική μηχανική, άρχισα να καταλαβαίνω τη βαθιά φύση των συνεισφορών του ήρωα της παιδικής μου ηλικίας, Αϊνστάιν στον κόσμο μας.
Ενώ άνθισα ακαδημαϊκά, σε άλλους τομείς ήμουν παιδί αφίσας για δυσλειτουργία, ειδικά στον τομέα των σχέσεων. Παντρεύτηκα στα 20 μου όταν ήμουν πολύ νέος και πολύ συναισθηματικά ανώριμος για να είμαι έτοιμος για μια ουσιαστική σχέση. Όταν μετά από 10 χρόνια γάμου, είπα στον πατέρα μου ότι διαζευγόμουν, διαφωνούσε κατηγορηματικά εναντίον του και μου είπε: «Ο γάμος είναι μια επιχείρηση».
Εκ των υστέρων, η απάντηση του πατέρα μου είχε νόημα για κάποιον που μετανάστευσε το 1919 από μια Ρωσία που κατακλύστηκε από λιμό, πογκρόμ και επανάσταση - η ζωή για τον πατέρα μου και την οικογένειά του ήταν αδιανόητα σκληρή και η επιβίωση ήταν πάντα υπό αμφισβήτηση. Κατά συνέπεια, ο ορισμός της σχέσης του πατέρα μου ήταν μια εργασιακή εταιρική σχέση στην οποία ο γάμος ήταν ένα μέσο επιβίωσης, παρόμοιο με την πρόσληψη νυφών κατά παραγγελία από πρωτοπόρους σκαρφαλωτών που φιλοξένησαν την Άγρια Δύση το 1800.
Ο γάμος των γονιών μου απηχούσε τη στάση του «πατέρα μου», παρόλο που η μητέρα μου, που γεννήθηκε στην Αμερική, δεν συμμεριζόταν τη φιλοσοφία του. Η μητέρα και ο πατέρας μου δούλευαν μαζί έξι ημέρες την εβδομάδα σε μια επιτυχημένη οικογενειακή επιχείρηση, αλλά κανένα από τα παιδιά τους δεν μπορεί να θυμηθεί να βλέπει να μοιράζονται ένα φιλί ή μια ρομαντική στιγμή. Καθώς μπήκα στην αρχή της εφηβείας μου, η διάλυση του γάμου τους έγινε εμφανής όταν ο θυμός της μητέρας μου για μια αγάπη αγάπης επιδείνωσε το ποτό του πατέρα μου. Ο μικρότερος αδελφός και η αδερφή μου και εγώ κρύψαμε στα ντουλάπια μας καθώς συχνά λεκτικά καταχρηστικά επιχειρήματα κατέστρεψαν το παλιό ήσυχο σπίτι μας. Όταν ο πατέρας και η μητέρα μου αποφάσισαν τελικά να ζήσουν σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια, επικράτησε μια άβολη ανακωχή.
Όπως έκαναν πολλοί συνηθισμένοι δυσαρεστημένοι γονείς τη δεκαετία του 1950, οι γονείς μου έμειναν μαζί για χάρη των παιδιών - χώρισαν όταν ο μικρότερος αδερφός μου έφυγε από το σπίτι για κολέγιο. Μακάρι να ήξεραν ότι η μοντελοποίηση της δυσλειτουργικής σχέσης τους ήταν πολύ πιο επιζήμια για τα παιδιά τους από ό, τι θα ήταν ο χωρισμός τους.
Εκείνη την εποχή, κατηγόρησα τον πατέρα μου για τη δυσλειτουργική οικογενειακή μας ζωή. Αλλά με την ωριμότητα συνειδητοποίησα ότι και οι δύο γονείς μου ήταν εξίσου υπεύθυνοι για την καταστροφή που σαμποτάρησε τη σχέση τους και την οικογενειακή μας αρμονία. Το πιο σημαντικό, άρχισα να βλέπω πώς η συμπεριφορά τους, προγραμματίστηκε στο υποσυνείδητο μυαλό μου, επηρέασε και υπονόμευσε τις προσπάθειές μου να δημιουργήσω ερωτικές σχέσεις με τις γυναίκες στη ζωή μου.
Στο μεταξύ βίωσα χρόνια πόνου. Η διάλυση του δικού μου γάμου ήταν συναισθηματικά καταστροφική, ειδικά επειδή οι δύο υπέροχες κόρες μου, που τώρα μεγάλωσαν σε αγαπημένες και καταξιωμένες γυναίκες, ήταν απλά μικρά κορίτσια. Τόσο καταστροφικό που ορκίζομαι να μην παντρευτώ ξανά. Πείστηκε ότι η αληθινή αγάπη ήταν ένας μύθος - τουλάχιστον για μένα - κάθε μέρα για 17 χρόνια επανέλαβα αυτό το μάντρα όταν ξύρισα: «Δεν θα παντρευτώ ξανά. Δεν θα παντρευτώ ξανά. "
Περιττό να πω, δεν ήμουν αφοσιωμένο υλικό σχέσης! Ωστόσο, παρά την πρωινή μου τελετή, δεν μπορούσα να αγνοήσω τι είναι μια βιολογική επιταγή για όλους τους οργανισμούς, από μεμονωμένα κύτταρα έως 50 τρισεκατομμύρια κυτταρικά σώματά μας - την προσπάθεια να συνδεθούμε με έναν άλλο οργανισμό.
Το πρώτο Big Love που βίωσα ήταν ένα κλισέ: ένας μεγαλύτερος άντρας με μια κακή περίπτωση συλληφθείσας συναισθηματικής ανάπτυξης ερωτεύεται μια νεότερη γυναίκα και βιώνει μια έντονη, ορμονική ορμή, εφηβική υπόθεση. Για ένα χρόνο έπλεξα ευτυχώς μέσα από τη ζωή ψηλά στα «φίλτρα αγάπης», τις νευροχημικές ουσίες και τις ορμόνες που διατρέχουν το αίμα μου για τις οποίες θα διαβάσετε στο Κεφάλαιο 3. Όταν η ερωτική μου έφηβη στιλ αναπόφευκτα συνετρίβη και έκαψε (λέγοντας ότι χρειαζόταν «χώρο») , "Οδήγησε το ποδήλατό της σε πολύ μικρό χώρο μακριά από τα χέρια ενός καρδιοαγγειακού χειρουργού), πέρασα ένα χρόνο σε ένα μεγάλο, άδειο σπίτι μου, τρυπημένος με πόνο και πονάει για τη γυναίκα που με είχε αφήσει. Η κρύα γαλοπούλα είναι φρικτή, όχι μόνο για τους τοξικομανείς αλλά και για εκείνους των οποίων η βιοχημεία επανέρχεται σε καθημερινές ορμόνες και νευροχημικά μετά από μια αποτυχημένη ερωτική σχέση.
Μια κρύα χειμωνιάτικη μέρα στο Ουισκόνσιν καθόμουν μόνος μου (ως συνήθως) σε μια καρέκλα, ξανασκέφτηκα τη γυναίκα που με είχε αφήσει. Ξαφνικά σκέφτηκα, Θεέ μου, άσε με! Μια σοφή φωνή που εμφανίζεται περιστασιακά σε κεντρικούς καιρούς της ζωής μου απάντησε: «Μπρους, δεν είναι ακριβώς αυτό που έκανε;» Ξεσπάω γελώντας και αυτό έσπασε το ξόρκι. Από τότε, κάθε φορά που άρχισα να είμαι εμμονή, θα γελούσα. Τελικά, είχα ξεπεράσει το γέλιο, αν και είχα ακόμη πολύ δρόμο να κάνω τη δράση μου μαζί!
Το πόσο μακριά ήμουν από το να κάνω μαζί την πράξη μου έγινε ξεκάθαρο όταν μετακόμισα στην Καραϊβική για να διδάξω σε μια υπεράκτια ιατρική σχολή. Ζούσα στο πιο όμορφο μέρος της Γης σε μια βίλα δίπλα στον ωκεανό με πανέμορφα, γλυκά λουλούδια. η βίλα ήρθε ακόμη και με έναν κηπουρό και έναν μάγειρα. Ήθελα να μοιραστώ τη νέα μου ζωή με κάποιον (αν και φυσικά δεν παντρεύομαι - ήμουν ακόμα στο πρωί μου μάντρα). Ήθελα περισσότερα από έναν σεξουαλικό σύντροφο. Ήθελα κάποιον με τον οποίο θα μπορούσα να μοιραστώ τη νέα μου ζωή στο πιο όμορφο μέρος της Γης. Όμως όσο πιο δύσκολα κοίταξα, τόσο λιγότερο βρήκα, παρόλο που είχα αυτό που νόμιζα ότι ήταν η καλύτερη γραμμή παραλαβής του κόσμου: «Αν δεν κάνεις τίποτα, πώς να κάνεις παρέα μαζί μου στη βίλα της Καραϊβικής;
Ένα βράδυ δοκίμασα τι θα έπρεπε να ήταν η αληθινή μου σειρά σε μια γυναίκα που μόλις έφτασε στη Γρενάδα, το τέλειο νησί με το οποίο είχα αγαπήσει. Πήγαμε στο yacht club bar και συζητήσαμε. Νόμιζα ότι ήταν ενδιαφέρουσα, γι 'αυτό της ζήτησα να μείνει για λίγο αντί να επιστρέψω στη δουλειά της δουλεύοντας στο σκάφος. Με κοίταξε στα μάτια και είπε: «Όχι, δεν θα μπορούσα ποτέ να είμαι μαζί σου. Είσαι πολύ άπορος. " Η σφαίρα χτύπησε - μου έπεσε πίσω στην καρέκλα μου σιωπηλά. Μετά από μια μακρά, αναισθητοποιημένη στιγμή, ανακάλυψα την ομιλία μου και κατάφερα να πω, «Ευχαριστώ. Έπρεπε να το ακούσω. " Όχι μόνο ήξερα ότι είχε δίκιο. Ήξερα ότι έπρεπε να βάλω τη ζωή μου μαζί πριν μπορέσω να έχω την αληθινά στοργική σχέση που ήθελα απεγνωσμένα.
Τότε έγινε ένα αστείο πράγμα: μόλις άφησα την απελπιστική μου αναζήτηση για μια σχέση, γυναίκες που ήθελαν μια σχέση μαζί μου άρχισαν να εμφανίζονται στη ζωή μου. Τέλος, η αληθινή έμπνευση για αυτό το βιβλίο, η αγαπημένη μου Μαργαρίτα, μπήκε στη ζωή μου και ξεκινήσαμε να ζούμε τη ζωή μας όπως αυτές που απεικονίζονται στις ρομαντικές κωμωδίες που κάποτε απέρριψα ως φαντασία.
Αλλά αυτό ξεπερνά την ιστορία. Πρώτα έπρεπε να μάθω ότι δεν ήμουν «περασμένος» για να είμαι μόνος, ότι δεν ήμουν «περασμένος» για να εγκατασταθώ σε μια σειρά αποτυχημένων σχέσεων.
Έπρεπε να μάθω ότι όχι μόνο εγώ δημιουργήθηκε κάθε αποτυχημένη σχέση στη ζωή μου, μπορούσα δημιουργία η υπέροχη σχέση που ήθελα! Το πρώτο βήμα ξεκίνησε στην Καραϊβική όταν βίωσα την επιστημονική επιφάνεια που περιέγραψα στο πρώτο μου βιβλίο, Η Βιολογία της Πίστης. Ενώ εξετάζω την έρευνά μου για τα κύτταρα, συνειδητοποίησα ότι τα κύτταρα δεν ελέγχονται από γονίδια και ούτε εμείς. Αυτή η στιγμή της ευρείας ήταν η αρχή της μετάβασής μου, όπως έγραψα σε αυτό το βιβλίο, από έναν αγνωστικό επιστήμονα σε έναν επιστήμονα Ρουμί που πιστεύει ότι όλοι έχουμε την ικανότητα να δημιουργήσουμε τον δικό μας Ουρανό στη Γη και ότι η αιώνια ζωή ξεπερνά το σώμα.
Αυτή η στιγμή ήταν επίσης η αρχή της μετάβασής μου από έναν σκεπτικιστικό γάμου-φοβικού σε έναν ενήλικα που τελικά ανέλαβε την ευθύνη για κάθε αποτυχημένη σχέση στη ζωή του και συνειδητοποίησε ότι μπορούσε να δημιουργήσει τη σχέση των ονείρων του. Σε αυτό το βιβλίο, θα παραθέσω αυτήν τη μετάβαση χρησιμοποιώντας μερικές από τις ίδιες επιστήμες που περιγράφονται στο Η Βιολογία της Πίστης (κι αλλα). Θα εξηγήσω γιατί δεν είναι οι ορμόνες σας, τα νευροχημικά σας, τα γονίδια σας ή η λιγότερο από την ιδανική ανατροφή σας που σας εμποδίζει να δημιουργήσετε τις σχέσεις που λέτε ότι θέλετε. Τα δικα σου πεποιθήσεις σε εμποδίζουν να βιώσεις αυτές τις αόριστες, ερωτικές σχέσεις. Αλλάξτε τις πεποιθήσεις σας, αλλάξτε τις σχέσεις σας.
Φυσικά, είναι πιο περίπλοκο από αυτό γιατί στις σχέσεις μεταξύ δύο ανθρώπων υπάρχουν στην πραγματικότητα τέσσερα μυαλά στη δουλειά. Αν δεν καταλάβετε πώς αυτά τα τέσσερα μυαλά μπορούν να λειτουργήσουν το ένα εναντίον του άλλου, ακόμη και με τις καλύτερες προθέσεις, θα «ψάχνετε για αγάπη σε όλα τα λάθος μέρη». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα βιβλία αυτοθεραπείας και η θεραπεία συχνά ενθαρρύνουν την κατανόηση αλλά όχι την πραγματική αλλαγή - αντιμετωπίζουν μόνο δύο από τα τέσσερα μυαλά που εργάζονται στις σχέσεις!
Σκεφτείτε ξανά την πιο εντυπωσιακή ερωτική σχέση της ζωής σας - το Μεγάλο που σας ανέτρεψε τα τακούνια. Ερωτευθήκατε για μέρες στο τέλος, δεν χρειάστηκε φαγητό, μόλις χρειάστηκε νερό και είχατε ατελείωτη ενέργεια: ήταν το The Honeymoon Effect που θα διαρκούσε για πάντα. Τόσο συχνά όμως, το μήνα του μέλιτος εξελίσσεται σε καθημερινές διαφωνίες, ίσως διαζύγιο, ή απλά ανοχή. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να τελειώσει με αυτόν τον τρόπο.
Ίσως πιστεύετε ότι η Μεγάλη Αγάπη σας ήταν στην καλύτερη περίπτωση μια σύμπτωση ή μια παραίσθηση στη χειρότερη, και ότι η κατάρρευση της Μεγάλης Αγάπης σας ήταν κακή τύχη. Αλλά σε αυτό το βιβλίο, θα εξηγήσω πώς δημιουργήσατε το The Honeymoon Effect στη ζωή σας και την κατάρρευσή του επίσης. Μόλις μάθετε πώς το δημιουργήσατε και πώς το χάσατε, μπορείτε, όπως εγώ, να σταματήσετε να κλαίνε για το κακό κάρμα σας στις σχέσεις και να δημιουργήσετε μια ευτυχισμένη, ατέλειωτη σχέση που θα αγαπούσε ακόμη και ένας παραγωγός του Χόλιγουντ.
Μετά από δεκαετίες αποτυχίας, αυτό έδειξα τελικά! Επειδή τόσοι πολλοί άνθρωποι ρώτησαν πώς το κάναμε, η Μαργαρίτα και εγώ θα εξηγήσουμε στον Επίλογο πώς καταφέραμε να δημιουργήσουμε το ευτυχισμένο, μετά το μήνα του μέλιτος εφέ για 17 χρόνια και να μετράμε. Θέλουμε να μοιραστούμε την ιστορία μας γιατί η αγάπη είναι ο πιο ισχυρός παράγοντας ανάπτυξης για τα ανθρώπινα όντα και η αγάπη είναι μεταδοτική! Όπως θα βρείτε όταν δημιουργείτε το The Honeymoon Effect στη δική σας ζωή, θα προσελκύσετε τους ανθρώπους που θα αγαπούν το ίδιο - και τόσο περισσότερο θα είναι το καλύτερο. Ας πάρουμε την οκτώ αιώνα συμβουλή του Ρούμι και απολαύστε την αγάπη μας για τον άλλον, ώστε αυτός ο πλανήτης να μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε ένα καλύτερο μέρος όπου όλοι οι οργανισμοί μπορούν να ζήσουν τον δικό τους Παράδεισο στη Γη. Ελπίζω ότι αυτό το βιβλίο θα σας ξεκινήσει σε ένα ταξίδι, καθώς εκείνη τη στιγμή στην Καραϊβική με ξεκίνησε, για να δημιουργήσω το The Honeymoon Effect κάθε μέρα της ζωής σας.
Αγοράστε το The Honeymoon Effect από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα