Όπως τονίζει το έργο του Bruce, «οι πεποιθήσεις είναι ο πρωταρχικός παράγοντας που διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο ξεδιπλώνεται η βιολογία και η ζωή μας. Όπως περιγράφηκε, οι πεποιθήσεις που μας ελέγχουν κυρίως είναι αυτές που προγραμματίζονται στο υποσυνείδητο μυαλό μας (το υποσυνείδητο είναι ένα εκατομμύριο φορές πιο ισχυρό από το συνειδητό μυαλό, που διαχειρίζεται τη βιολογία μας 95-99% της ημέρας). Δεδομένου ότι γενικά δεν γνωρίζουμε τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις μας (εξ ου και η έννοια της «ασυνείδητης» επεξεργασίας), σπάνια βλέπουμε ότι η συμπεριφορά μας είναι το στοιχείο σαμποτάζ που πρέπει να αντιμετωπίσουμε.
Υπάρχουν πράγματι μια μεγάλη ποικιλία ενεργειακών ψυχολογικών διαδικασιών που μπορούν να μας βοηθήσουν να αναμορφώσουμε τις περιοριστικές και αυτο-σαμποτάζουσες πεποιθήσεις. Η αποτελεσματικότητα οποιουδήποτε τρόπου θεραπείας ενέργειας, επηρεάζεται κυρίως από την «επιθυμία» του παραλήπτη να αλλάξει τη ζωή του. Κατά συνέπεια, μερικές φορές αυτές οι νέες λεπτομέρειες είναι αποτελεσματικές για ορισμένα άτομα και όχι για άλλους. Ωστόσο, καμία συγκεκριμένη διαδικασία δεν επηρεάζει όλους τους ανθρώπους.
Ευτυχώς, η ενεργειακή ψυχολογία «εργαλειοθήκη θεραπείας» περιέχει μια ποικιλία τρόπων ώστε ένα άτομο να μπορεί να επιλέξει αυτό που ταιριάζει καλύτερα στη συγκεκριμένη συνείδηση και τις ανάγκες του. Έτσι, η αληθινή αντίληψη είναι ότι κάθε άτομο είναι βιολογικά και συμπεριφορικά διαφορετικό και κατά συνέπεια, δεν υπάρχει καμία προσέγγιση που γνωρίζουμε ότι επηρεάζει ομοιόμορφα όλους τους ανθρώπους.
Ο Bruce αναγνωρίζει τις ακόλουθες τέσσερις διαδικασίες για να αλλάξουμε τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις μας:
- ύπνωση. Αυτός είναι ο τρόπος που μάθαμε τα προγράμματά μας τα πρώτα 7 χρόνια της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μυαλό λειτουργεί σε χαμηλή συχνότητα δόνησης όπως η ύπνωση. Η κατάσταση της θήτας είναι πολύ δεκτική και το κάνουμε αυτό δύο φορές κάθε μέρα πριν αποκοιμηθούμε και λίγο πριν ξυπνήσουμε.
- Επανάληψη. Μέσω της επανάληψης και της δημιουργίας «συνηθειών», ο πρωταρχικός τρόπος για να αποκτήσουμε υποσυνείδητα προγράμματα μετά την ηλικία των 7 ετών. Αυτό δεν μπορεί να είναι απλώς κολλώδεις σημειώσεις στον καθρέφτη. Αυτό πρέπει να γίνει αισθητό και έμπειρο. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο εάν βιώνουμε μεγάλη αντίθεση με αυτό που θέλουμε. Θυμηθείτε ότι οι συνήθειες επαναλαμβάνονται κάτι ξανά και ξανά. Εξάσκηση, επανάληψη, εξάσκηση!
- Ενεργειακή Ψυχολογία (γνωστός και ως super learning). Νέα προγράμματα τροποποίησης πεποιθήσεων που εμπλέκουν τις διαδικασίες υπερ-μάθησης του εγκεφάλου, επιτρέποντας στα προγράμματα να αλλάζουν πολύ γρήγορα. Ο Bruce προτείνει και χρησιμοποιεί το PSYCH-K (www.psych-k.com) που είναι ένα σύνολο αρχών και διαδικασιών που έχουν σχεδιαστεί για να αλλάξουν τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις που περιορίζουν την έκφραση του πλήρους δυναμικού σας ως θεϊκό ον που έχει ανθρώπινη εμπειρία. Έχουμε επίσης μια λίστα με άλλους τρόπους αλλαγής πεποιθήσεων brucelipton.com/modalities. Οποιοδήποτε από αυτά που αντηχεί μαζί σας θα ήταν επίσης χρήσιμο.
- Εκδηλώσεις με υψηλό αντίκτυπο. Ένα άτομο μπορεί να ξαναγράψει γρήγορα προγράμματα μετά από μια συντριπτική ή ψυχολογικά τραυματική εμπειρία ζωής (π.χ., διάγνωση με τελική ασθένεια).
Ποιο είναι το catch και το τελευταίο κομμάτι του παζλ ;! Πλήρης παρουσία.
Μέσα από τις παραπάνω τέσσερις διαδικασίες, μπορούμε να ξαναγράψουμε καταστροφικά προγράμματα που καταλαμβάνουν το υποσυνείδητο πεδίο μας. Όλοι εμείς, ναι, συμπεριλαμβανομένων και εσείς, μπορούμε να ξαναγράψουμε με ασφάλεια και εύκολα περιοριστικά προγράμματα υποσυνείδητου χρησιμοποιώντας έναν από τους τέσσερις θεμελιώδεις τρόπους για την εγκατάσταση νέων υποσυνείδητων συμπεριφορών. Δεν είμαστε θύματα οτιδήποτε άλλο εκτός από τα προγράμματα από τα οποία λειτουργούμε. Αλλάξτε τα προγράμματα από τα οποία λειτουργείτε. Εάν τα υποσυνείδητα προγράμματα σας ταιριάζουν με τις επιθυμίες και τις επιθυμίες του συνειδητού νου, η ζωή σας θα είναι μια συνεχής εμπειρία μήνα του μέλιτος (The Honeymoon Effect) για όσο ζείτε σε αυτόν τον πλανήτη.