Während das Unterbewusstsein alle inneren Systeme betreiben und gleichzeitig Kaugummi kauen kann, kann das viel kleinere Selbstbewusstsein nur eine kleine Anzahl von Aufgaben gleichzeitig jonglieren. Obwohl seine Fähigkeit zum Multitasking physisch eingeschränkt ist, ist das trainierte Selbstbewusstsein im „Single-Tasking“ durchaus versiert. Es ist das Organ der Fokussierung und Konzentration. Früher dachte man, dass einige der unwillkürlichen Funktionen des Körpers, wie die Regulierung von Herzschlag, Blutdruck und Körpertemperatur, außerhalb der Kontrolle des Selbstbewusstseins liegen. Yogis und andere erfahrene Praktiker haben jedoch klar gezeigt, dass der Verstand tatsächlich vermeintliche „unwillkürliche“ Funktionen kontrollieren kann. Die meisten von uns haben erlebt, wie der Verstand solche Funktionen steuert, wenn wir beim Anschauen eines Films aufgeregt, glücklich oder traurig werden oder aus einem beängstigenden Traum mit klopfendem und schweißnassem Herzen erwachen. Eine lebhafte Vorstellungskraft steuert autonome Funktionen ebenso wie reale Ereignisse.
Das Unterbewusstsein und das Selbstbewusstsein arbeiten als ein wunderbares Tandem-Tag-Team. Die Rolle des Unterbewusstseins besteht darin, jedes Verhalten zu kontrollieren, das nicht vom selbstbewussten Verstand beachtet wird. Für die meisten von uns ist der selbstbewusste Geist so sehr mit Gedanken über die Vergangenheit, die Zukunft beschäftigt oder mit einem Problem in unserer Vorstellung beschäftigt, dass wir das tägliche, von Moment zu Moment „Fahren“ überlassen das Unterbewusstsein. Kognitive Neurowissenschaftler zeigen, dass das zutiefst leistungsfähigere Unterbewusstsein für 95-99% unserer kognitiven Aktivität verantwortlich ist und daher fast unser gesamtes steuert
Entscheidungen, Handlungen, Emotionen und Verhaltensweisen. (Szegedy-Maszak, 2005)
Die stärksten und einflussreichsten Verhaltensprogramme im Unterbewusstsein wurden während der prägenden Phase zwischen der Schwangerschaft und dem sechsten Lebensjahr erworben. Hier ist der Haken – diese lebensformenden unterbewussten Programme sind direkte Downloads, die aus der Beobachtung unserer Grundschullehrer stammen: unserer Eltern, Geschwister und der lokalen Gemeinschaft. Unglücklicherweise werden, wie Psychologen genau wissen, viele der Wahrnehmungen, die wir in dieser prägenden Phase über unser Selbst erworben haben, als einschränkende und selbstsabotierende Überzeugungen ausgedrückt. (Lipton, 1998, 2001)
Unbemerkt von den meisten Eltern werden ihre Worte und Taten ständig von den Gedanken ihrer Kinder aufgezeichnet. Da die Rolle des Geistes darin besteht, Kohärenz zwischen seinen Programmen und dem wirklichen Leben herzustellen, erzeugt das Gehirn geeignete Verhaltensreaktionen auf die Reize des Lebens, um die „Wahrheit“ der programmierten Wahrnehmungen sicherzustellen.
References:
Lipton, BH, Natur, Pflege und die Kraft der Liebe. Zeitschrift für pränatale und perinatale Psychologie und Gesundheit 13:3 – 10.
Lipton, BH, Natur, Pflege und menschliche Entwicklung. Zeitschrift für pränatale und perinatale Psychologie und Gesundheit 16:167-180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Mysteries of the Mind: Ihr Unterbewusstsein trifft Ihre täglichen Entscheidungen. US News & World Report, Februar 28, 2005.