Forscher haben kürzlich Patienten mit niedrigem Prostatakrebsrisiko verfolgt, die sich gegen eine konventionelle medizinische Behandlung entschieden und einen alternativen Weg gewählt haben. Diese Patienten hatten drei Monate lang große Veränderungen im Lebensstil vorgenommen, darunter eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, mäßigen Übungen wie eine halbe Stunde am Tag und eine Stunde täglicher Methoden zur Stressbewältigung wie Meditation ist.
Die Gesundheit der Teilnehmer verbesserte sich und die Forscher waren überrascht, tiefgreifende Veränderungen in der genetischen Aktivität der Patienten festzustellen, wenn sie Prostata-Biopsien verglichen, die vor und nach Änderungen des Lebensstils entnommen wurden. In drei Monaten hatten die Männer Veränderungen in der Aktivität von etwa 500 Genen - darunter 48, die eingeschaltet waren, und 453 Gene, die ausgeschaltet waren. Die Aktivität von krankheitsvorbeugenden Genen nahm zu, während eine Reihe von krankheitsfördernden Genen, einschließlich derjenigen, die an Prostatakrebs und Brustkrebs beteiligt sind, abgeschaltet wurden. (5)
Der leitende Forscher Dr. Dean Ornish berichtete: „Es ist eine aufregende Erkenntnis, weil die Leute so oft sagen: ‚Oh, es liegt alles in meinen Genen, was kann ich tun?' Nun, es stellt sich heraus, dass Sie möglicherweise viel tun können. In nur drei Monaten kann ich Hunderte meiner Gene verändern, indem ich einfach ändere, was ich esse und wie ich lebe. “ (6)
References:
(5) Dean Ornish et al., Veränderungen der Prostata-Genexpression bei Männern, die sich einer intensiven Ernährungs- und Lebensstilintervention unterziehen, Proceedings of the National Academy of Sciences 105, No. 24 (17. Juni 2008): 8369–8374.
(6) Ernährungsumstellung, Bewegung kann Ihre Gene verändern Reuters: 16. Juni 2008.