Hej Kære venner, kulturelle reklamer & søgere overalt,
MAD... Bare for sjov
Tiden: Vinter, for 3 millioner år siden. Scenen: Du og din familie giver ly i en hule.
I en hule sover familien i det, der svarer til en menneskelig "hvalpebunke", sover sammen og deler kropsvarme for at overleve. Solen står op, og du forlader hulen for at finde mad.
Før udviklingen af landbruget er der ingen supermarkeder eller McDonalds. Ligesom nutidens gorillaer og chimpanser består dine måltider af blade og frugter fra træer, buske og urter. Fødevaresamlernes kost var især rig på knolde, frø, nødder og vildtvokset byg. Når det var muligt, spiste familien små pattedyr som rotter og kaniner, og hvis de var ved havet, omfattede deres kost også skaldyr og små fisk. En halv million år senere, udover at være "samlere", blev de tidlige mennesker "jægere" og tilføjede kød og marv fra store dyr til deres kost.
Hvis det overhovedet eksisterede i forhistorisk tid, ville fedme have været yderst sjældent. Mennesker udviklede sig til at kunne gå uden mad i mange timer, eller endda flere dage eller længere. Forhistoriske mennesker udviklede sig til at overleve og endda trives i lange perioder uden at spise. Hvis jæger-samlere ved et tilfælde stødte på en rigelig fødekilde, såsom et frugttræ fyldt med moden frugt, ville de spise så meget de kunne, fordi de aldrig ville vide, hvornår de ville finde mad igen.
Hvis mennesker i nutidens verden var begrænset til hulemandens kost, ville de føle, som om de stod over for sult. Årsagen er, at vi har tilpasset os udviklingen i landbruget for omkring 12,000 år siden. Tilgængeligheden af et overskud af mad ændrede den måde, mennesker levede på. Civilisationen skiftede fra nomadiske jæger-samler livsstil til permanente bosættelser og landbrug. Desværre er vi stadig udstyret med hulemænd bevidstløs Hulemandsmentalitet i forbindelse med moderne landbrug har ført til sundhedskrise i dag, herunder fedme og diabetes.
Hvorfor spiser vi mad? Fordøjelsen af mad tilbyder både en kilde til energi og metaboliske byggesten til cellulært liv. I en vis forstand svarer fordøjelsen til at "brænde brændstof", og varmen fra processen holder kropstemperaturen på 98.6 grader Fahrenheit (37 grader Celsius). Afbrænding af brændstof fører også til dannelsen af farlige biprodukter. Overvej f.eks. den giftige udstødning, der udsendes fra bilens udstødningsrør, når du brænder petroleumsbrændstof. Når dyr fordøjer mad, producerer "udstødningen" "frie radikaler", et ustabilt molekyle, der stammer fra cellemetabolisme. Frie radikaler beskadiger dele af cellerne, herunder cellemembraner, proteiner og DNA.
Videnskaben anerkender, at et menneskes levetid bør være 150 år gammel. Hvorfor har vi problemer med at leve til hundrede? Et primært problem, der bidrager til vores korte levetid, er, at vi spiser for meget mad, og de frie radikaler affaldsprodukter dræber vores celler. I laboratorieundersøgelser kan forskere i det væsentlige fordoble levetiden for gnavere, hunde og endda aber ved at fodre dem med en subsistensdiæt. Et lignende resultat foreslås også for at påvirke et menneskes levetid.
Hvor meget mad-afledt "energi" kræves til menneskeliv? En fantastisk indsigt opstod i 1991, fem år efter, at Tjernobyl-atomreaktoren eksploderede. Forskere fandt ud af, at en almindelig "sort svamp" (den slags, der bygges op på bruseforhæng og omkring badekar) trivedes på reaktorens vægge. Det sorte i svampene skyldes høje niveauer af melaninkrystaller, et pigment, der også findes i menneskets hud. Melanin absorberer stråling og omdanner den til kemisk energi, som hvordan planter omdanner kuldioxid og klorofyl til ilt og glukose gennem fotosyntese. Ifølge en undersøgelse, der først blev offentliggjort i 20071, denne specifikke proces, omtales som radiosyntese.
Udsættelse af melanin for ioniserende stråling, blandt andre former for elektromagnetisk stråling, ændrer dets elektroniske egenskaber. Melaniserede svampeceller viste øget vækst i forhold til ikke-melaniserede celler efter udsættelse for ioniserende stråling, hvilket rejste spændende spørgsmål om en potentiel rolle for melanin i energifangst og -udnyttelse.
Melanin er for dyreriget ligesom klorofyl for vegetabilske rige. Melanin indsamler energi fra strålingskilder med lavere energi, sparker elektroner ind i exciterede tilstande, og initierer en proces, der ville ende med at producere kemisk energi, svarende til fotosyntese ved at levere energi til planter.
Forskere indså, at den kemiske energi, der frigives gennem dissocieringen af vandmolekyler af melanin, repræsenterer over 90% af celleenergien, der kræves af kroppen. Disse uventede resultater om melanins iboende funktion til at omdanne energi gennem dissociering af vandmolekyler, en rolle, der angiveligt kun udføres af klorofyl i planter, sætter alvorligt spørgsmålstegn ved den formodede rolle af glukose og mitokondrier som den primære energi- og kraftkilde for menneskelige celler.2
Vi dræber os selv for tidligt ved at overspise og overdøve vores måltider. En vigtig konsekvens af at spise for meget mad har også fået civilisationen til at ødelægge det naturlige miljø ved monocropping, samt fælde regnskoven for at lave flere hamburgere. Vi kan redde os selv og planeten ved blot at minimere vores kostindtag.
Jeg håber, du nyder denne måneds video af Alex og mig, der uddyber dette emne og konkluderer, at mad er mere for "sjov" end for vores overlevelse.
Med dybeste ønsker for dit helbred, lykke og kærlighed,
Bruce
1. Ekaterina Dadachova, et al. (2007) Ioniserende stråling ændrer de elektroniske egenskaber af melanin og øger væksten af melaniserede svampe. PLoS ONE 2(5): e457
2. Arturo S. Herrera, et al., Agenter i centralnervesystemet i medicinsk kemi, 2015, 15, 32-41)
Kommende arrangementer
På dette tidspunkt planlægger vi, at disse begivenheder skal finde sted, og vil underrette dig, hvis der er en ændring i tidsplanen.
Bryllupsrejseeffekten
Videnskaben om personlig og global transformation: At trives i en verden af forandring
Biologien om personlig empowerment
Den store konvergens mellem videnskab og spiritualitet
Bryllupsrejseeffekten: Skab himlen på jorden
Bevidst udvikling: Hemmeligheden bag vores fortid, løftet om vores fremtid
Ny biologi…Ny medicin
Konferencen for bevidsthed og menneskelig udvikling
At leve i harmoni med os selv og med naturen
Mind over Genes – Aftenseminar
Spontan Evolution – Heldagsværksted
Bevidst evolution: Helbredelse af os selv, helbredelse af vores planet
Bruce Lipton i Grækenland
Find din flow-festival
Bruce's Spotlight
År med foredrag omkring denne smukke planet har givet mig en mulighed for at møde vidunderlige kulturelle kreative, der er med til at bringe harmoni i verden. Hver måned ønsker jeg at ære disse kulturelle kreative ved at dele de gaver med dig, de har delt med mig.
Denne måned vil jeg gerne introducere dig til Dr. Christy Garner. Hun er kiropraktor, der er blevet landmand, og hendes mål er at gøre dyrkning af lækker og nærende mad så let som muligt. Med Dr. Christys ord: "Jeg brugte 20 år på naturlig sundhed for at hjælpe folk med at få deres helbred tilbage, og nu brænder jeg for at hjælpe folk med at brødføde sig selv, så de kan opbygge varigt helbred og forebygge livsstilsrelaterede sygdomme. For 9 år siden flyttede min familie og jeg fra byen til et stykke jord i Santa Cruz-bjergene med drømmen om at dyrke en stor procentdel af vores egen mad. Men wow! Husholdning er hårdt arbejde, sværere end jeg havde forestillet mig. I stedet for at kaste håndklædet i ringen på mine drømme, ledte jeg efter lettere alternativer til at dyrke etårige grøntsager, og det var sådan, jeg begyndte at forske i og dyrke flerårige planter.
Mit mål er at finde et flerårigt, permanent alternativ til så mange årlige grøntsager som muligt. Jeg kalder dem Perma Veggies. Perma Grøntsager har så mange fordele! De er nemmere at dyrke, mere tørketolerante, naturligt skadedyrsresistente, er ofte mere næringstætte, og de kommer tilbage år efter år! Efter 9 år med afprøvning af flerårige grøntsager fra hele verden, skrev jeg den bog, jeg ville ønske, jeg ville have haft, da jeg startede med at drive husmandsbrug. En, der giver dig alt, hvad du behøver at vide på ét sted: de bedste flerårige grøntsager at dyrke, hvordan man dyrker dem, hvordan man høster dem, og hvordan man laver lækre opskrifter med dem. Og jeg besluttede at lave bogen GRATIS! Jeg håber, det gør det meget nemmere og sjovere at brødføde dig selv og din familie."
Dr. Christy's GRATIS Perma Veggies bog: Klik her
Med Bruce
Manifesterer med glæde: Forestil dig en verden, hvor dine børn skaber ud fra deres sande essens og husker deres genialitet og glædens transformerende kraft. Jeg er beæret over at være en del af "Manifesterer med et banebrydende kursus, der unikt forener ældgamle sandheder med moderne videnskab, med fokus på den transformative kraft af glæde i vores liv.
Kurateret af Kaia Roman i partnerskab med Coherence Education, samler dette onlinekursus eksperter i førende videnskab sammen med daglige praktiske teknikker, meditationer, ritualer og et virkelig støttende fællesskab for at hjælpe forældre og børn med at trives i disse dynamiske tider. 🌟 For at lære mere om kurset: Klik her.
Som en særlig tak for dit engagement i at gøre en forskel tilbyder Coherence Education en 50% kupon for vores læsere. Bare brug denne kuponkode ved kassen: JOYWITHBRUCE
Bruce anbefaler
RESET: Et 4 dages online weekendretreat, 27.-30. juni. Er du en coach, guide, healer eller indholdsskaber, der tjener dit højere formål? Hvis det er tilfældet, ved du allerede, at det ikke er for sarte sjæle at være soulpneur. Denne vej tester dig på alle niveauer, især i nutidens skiftende økonomiske og sociale medielandskab. Hvis du er i gang med udbrændthed, føler dig overanstrengt eller mister gnisten, der kaldte dig til denne vej, er det tid til at tage en hellig pause og trykke på RESET.
Energisk ledelse adresserer 9 centrale tendenser, som enhver organisation og leder skal navigere i en verden, der aldrig har stået over for større udfordringer. Samtidig skal fremtidige bestyrelser og ledere tackle en bølge af "stille op" og dygtige medarbejdere, der kræver bæredygtighed i forretningsmodel, livsdesign og livsformål frem for balance mellem arbejde og privatliv, samt mere spirituel ledelse. Fremtidens arbejdsplads lykkes, fordi den orkestrerer både virksomhedens og den enkeltes energi. Den store samtale er begyndt!
Hvorfor du er syg, og hvordan du bliver rask: Lås op for det ekstraordinære potentiale i dig selv for uovertruffen wellness og healing med den internationale bestsellerforfatter Teresa Bruni. Med udgangspunkt i hendes personlige rejse gennem kronisk sygdom og omfattende forskning, Hvorfor du er syg, og hvordan du bliver rask fremstår som en bemærkelsesværdig åbenbaring. Teresa afslører modigt manglerne inden for vestlig medicin og udforsker frygtløst hele spektret af helbredelse uden at efterlade stenen uvendt. Det tjener som et strålende vejledende lys for dem, der søger autentisk helbredelse, selv i lyset af sygdomme, der anses for uhelbredelige efter konventionelle standarder. Teresa deler modigt sine personlige erfaringer og overbevisende klienthistorier som et uigendriveligt bevis på, at dyb og varig transformation er inden for alles rækkevidde. Teresa er en dedikeret guide, der leder folk mod en altomfattende måde at tænke på, der går ud over de begrænsninger, som menneskeskabte ideer og systemer pålægger.
Bliv medlem
Deltag i dag til det næste medlemskabsopkald, der finder sted Lørdag 20. juli kl. 9:00 PDT og få eksklusiv adgang til lyd og video ressourcer i Bruce Lipton Archive - med over 30 års banebrydende forskning og undervisning. Plus, når du tilmelder dig, har du chancen for at stille dine spørgsmål og høre Bruce LIVE på vores månedlige medlemswebinarer. Lær mere om medlemskab.