Beth ydych chi'n credu yw'r ffactor pwysicaf wrth fagu plant hapus, iach?

Mae byd heddiw yn ddiddorol iawn o ran yr hyn rydyn ni'n ei ddarganfod sy'n gwneud dynol yn llwyddiannus. Rydym yn barnu ein llwyddiant yn ôl meddiannau materol, sy'n ddealladwy mewn byd sy'n seiliedig ar ffiseg Newtonaidd sy'n dweud bod “mater yn gynradd.” Ac rydyn ni'n mesur pa mor llwyddiannus ydyn ni yn ôl faint o deganau rydyn ni'n eu cael yn y pen draw, faint rydyn ni'n berchen arno - mae hyn yn rhoi ein statws i ni mewn hierarchaeth. Wel, y broblem gyda hyn yw nad o ble mae iechyd a hapusrwydd yn dod. Daw iechyd a hapusrwydd o gytgord o fewn y corff. Felly efallai y byddwch chi'n gofyn, beth fyddai hynny'n ei gynrychioli? Ac rwy'n dweud cariad. Rydych chi'n dweud, wel dyna air emosiynol braf a hynny i gyd. Ond, mewn gwirionedd mae cariad yn dod yn ffisiolegol. Mae teimlad cariad yn rhyddhau'r holl gemegau sy'n darparu ar gyfer twf a chynnal a chadw ac iechyd y corff. Felly mae'r mater o fod mewn cariad yn ein cadw mewn amgylchedd cemegol sy'n cefnogi ein bywiogrwydd a'n twf. Mae cariad yn dod yn fiocemeg. A biocemeg cariad yw'r cemeg fwyaf hybu iechyd sy'n hybu twf y gallwch ei gael.

Mae dwy ffordd i drosglwyddo cariad i blentyn, y ddwy ohonynt yn digwydd ar yr un pryd, yn gorfforol ac yn egnïol. Mae'r cariad corfforol yn cynnwys cyffwrdd a daliad, sef y sicrwydd corfforol i blentyn ei fod yn ddiogel ac y bydd yn cael gofal ac nad oes angen ofni'r byd. Ond mae cariad hefyd yn egni, yn gytgord. Pan fydd rhywun mewn cariad, gallwch chi fod o'u cwmpas a theimlo egni sy'n dra gwahanol nag egni rhywun sy'n byw mewn ofn. Ac felly mae'r plentyn nid yn unig yn codi mynegiant cyffyrddol corfforol cariad, ond mae'r plentyn yn codi'r egni. Mae fel cerddoriaeth harmonig hardd, o'i chymharu ag ofn, sy'n fwy anghytgord, yn fwy difrifol ac yn drawiadol. Mae plentyn yn darllen cariad ar ddwy lefel, y lefel gorfforol a'r lefel emosiynol egnïol. A dylai rhieni fod yn bwydo'r ddau hyn mewn gwirionedd oherwydd dyma'r cariad sy'n gwneud bioleg iach.