Helo Annwyl Gyfeillion, Creaduriaid Diwylliannol a Cheiswyr Ymhobman,
BWYD… Dim ond am HWYL
Yr Amser: Gaeaf, 3 miliwn o flynyddoedd yn ôl. Yr olygfa: Rydych chi a'ch teulu yn cysgodi mewn ogof.
Mewn ogof, mae'r teulu'n cysgu yn yr hyn sy'n cyfateb i “bentwr cŵn bach,” yn cysgu gyda'i gilydd ac yn rhannu gwres y corff i oroesi. Mae'r haul yn codi ac rydych chi'n gadael yr ogof i ddod o hyd i fwyd.
Cyn esblygiad amaethyddiaeth, nid oes unrhyw archfarchnadoedd na McDonalds. Fel gorilod modern a tsimpansî, mae eich prydau bwyd yn cynnwys dail a ffrwythau o goed, llwyni a pherlysiau. Roedd diet casglwyr bwyd yn arbennig o gyfoethog mewn cloron, hadau, cnau, a haidd wedi'i dyfu'n wyllt. Pryd bynnag y bo modd, roedd y teulu'n bwyta mamaliaid bach fel llygod mawr a chwningod, ac os ar lan y môr, roedd eu diet hefyd yn cynnwys pysgod cregyn a physgod bach. Hanner miliwn o flynyddoedd yn ddiweddarach, yn ogystal â bod yn “gasglwyr,” daeth bodau dynol cynnar yn “helwyr” ac yn ychwanegu cig a mêr o anifeiliaid mawr at eu diet.
Pe bai'n bodoli o gwbl yn ystod y cyfnod cynhanesyddol, byddai gordewdra wedi bod yn hynod o brin. Datblygodd bodau dynol i allu mynd heb fwyd am oriau lawer, neu hyd yn oed sawl diwrnod neu fwy. Esblygodd bodau dynol cynhanesyddol i oroesi, a hyd yn oed ffynnu, am gyfnodau hir heb fwyta. Pe bai helwyr-gasglwyr ar hap yn dod ar draws ffynhonnell fwyd helaeth, fel coeden ffrwythau wedi'i llwytho â ffrwythau aeddfed, byddent yn bwyta cymaint ag y gallent oherwydd ni fyddent byth yn gwybod pryd y byddent yn dod o hyd i fwyd eto.
Pe bai pobl yn y byd sydd ohoni yn cael eu cyfyngu i ddiet y dyn ogof, byddent yn teimlo fel pe baent yn wynebu newyn. Y rheswm yw ein bod wedi addasu i ddatblygiad amaethyddiaeth tua 12,000 o flynyddoedd yn ôl. Newidiodd argaeledd bwyd dros ben y ffordd roedd bodau dynol yn byw. Trodd gwareiddiad o ffordd o fyw helwyr-gasglwyr crwydrol i aneddiadau parhaol a ffermio. Yn anffodus, rydym yn dal i gael ein cynysgaeddir â caveman's anymwybodol Mae meddylfryd Caveman ar y cyd ag amaethyddiaeth fodern wedi arwain at argyfwng gofal iechyd heddiw, gan gynnwys gordewdra a diabetes.
Pam rydyn ni'n bwyta bwyd? Mae treuliad bwyd yn cynnig ffynhonnell egni a blociau adeiladu metabolaidd ar gyfer bywyd cellog. Mewn ffordd, mae treuliad yn cyfateb i “losgi tanwydd,” ac mae'r gwres sy'n deillio o'r broses yn cadw tymheredd y corff ar 98.6 gradd Fahrenheit (37 gradd Celsius). Mae llosgi tanwydd hefyd yn arwain at greu sgil-gynhyrchion peryglus. Er enghraifft, ystyriwch y gwacáu gwenwynig sy'n cael ei ollwng o bibell gynffon y car wrth losgi tanwydd petrolewm. Pan fydd anifeiliaid yn treulio bwyd, mae'r “gwacáu” yn cynhyrchu “radicalau rhydd,” moleciwl ansefydlog sy'n deillio o fetabolaeth celloedd. Mae radicalau rhydd yn niweidio rhannau o'r celloedd gan gynnwys cellbilenni, proteinau a DNA.
Mae gwyddoniaeth yn cydnabod y dylai oes dyn fod yn 150 oed. Pam rydyn ni'n cael trafferth byw i gant? Problem sylfaenol sy'n cyfrannu at ein hoes fer yw ein bod yn bwyta gormod o fwyd, ac mae'r cynhyrchion gwastraff radical rhad ac am ddim yn lladd ein celloedd. Mewn astudiaethau labordy, gall ymchwilwyr yn y bôn ddyblu hyd oes cnofilod, cŵn a hyd yn oed mwncïod trwy fwydo diet cynhaliaeth iddynt. Awgrymir canlyniad tebyg hefyd wrth ddylanwadu ar hyd oes dyn.
Faint o “ynni” sy'n deillio o fwyd sydd ei angen ar gyfer bywyd dynol? Cododd mewnwelediad anhygoel yn 1991, bum mlynedd ar ôl i adweithydd niwclear Chernobyl ffrwydro. Canfu gwyddonwyr fod “ffwng du” cyffredin (sef y math sy'n cronni ar lenni cawod ac o amgylch bathtubs) yn ffynnu ar waliau'r adweithydd. Mae'r du yn y ffyngau oherwydd lefelau uchel o grisialau melanin, pigment sydd hefyd i'w gael mewn croen dynol. Mae melanin yn amsugno ymbelydredd ac yn ei droi'n egni cemegol, fel sut mae planhigion yn troi carbon deuocsid a chloroffyl yn ocsigen a glwcos trwy ffotosynthesis. Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd gyntaf yn 20071, y broses benodol hon, cyfeirir ato fel radiosynthesis.
Mae amlygiad melanin i ymbelydredd ïoneiddio, ymhlith mathau eraill o ymbelydredd electromagnetig, yn newid ei briodweddau electronig. Amlygodd celloedd ffwngaidd wedi'u melaneiddio dwf cynyddol o'i gymharu â chelloedd nad ydynt yn felanedig ar ôl dod i gysylltiad ag ymbelydredd ïoneiddio, gan godi cwestiynau diddorol am rôl bosibl melanin mewn dal a defnyddio ynni.
Mae melanin i deyrnas yr anifeiliaid fel cloroffyl i deyrnas y llysieuol. Mae Melanin yn casglu ynni o ffynonellau ymbelydredd ynni is, yn cicio electronau i gyflyrau cynhyrfus, gan gychwyn proses a fyddai'n cynhyrchu egni cemegol yn y pen draw, yn debyg i ffotosynthesis wrth gyflenwi egni i blanhigion.
Sylweddolodd gwyddonwyr fod yr egni cemegol sy'n cael ei ryddhau trwy ddaduniad moleciwlau dŵr gan felanin yn cynrychioli dros 90% o egni celloedd sydd ei angen ar y corff. Mae'r canfyddiadau annisgwyl hyn am swyddogaeth gynhenid melanin i drawsnewid egni trwy ddaduniad moleciwlau dŵr, rôl a berfformir yn ôl pob tebyg gan gloroffyl mewn planhigion yn unig, yn cwestiynu'n ddifrifol rôl dybiedig glwcos a mitocondria fel y brif ffynhonnell egni a phŵer ar gyfer celloedd dynol.2
Rydyn ni'n lladd ein hunain yn gynamserol trwy or-fwyta a disodli ein prydau bwyd. Mae canlyniad pwysig bwyta gormod o fwyd hefyd wedi arwain gwareiddiad i ddinistrio'r amgylchedd naturiol trwy monocropio, yn ogystal â thorri'r goedwig law i wneud mwy o hamburgers. Gallwn achub ein hunain a'r blaned trwy leihau ein cymeriant dietegol.
Rwy'n gobeithio y byddwch yn mwynhau fideo y mis hwn gan Alex a minnau sy'n ymhelaethu ar y pwnc hwn ac yn dod i'r casgliad bod bwyd yn fwy ar gyfer “hwyl” nag ar gyfer ein goroesiad.
Gyda Dymuniadau dyfnaf am Eich Iechyd, Hapusrwydd a Chariad,
Bruce
1. Ekaterina Dadachova, et al,. (2007) Ymbelydredd Ïoneiddio yn Newid Priodweddau Electronig Melanin ac yn Gwella Twf Ffyngau Melanedig. PLoS ONE 2(5): e457
2. Arturo S. Herrera, et al., Asiantau System Nerfol Ganolog mewn Cemeg Feddyginiaethol, 2015, 15, 32-41)
Digwyddiadau i ddod
Ar yr adeg hon rydym yn cynllunio i'r digwyddiadau hyn ddigwydd a byddwn yn eich hysbysu a oes newid yn yr amserlen.
Effaith mis mêl
Gwyddoniaeth Trawsnewid Personol a Byd-eang: Ffyniannus Mewn Byd o Newid
Bioleg Grymuso Personol
Cydgyfeiriant Mawr Gwyddoniaeth ac Ysbrydolrwydd
Effaith Honeymoon: Creu Nefoedd ar y Ddaear
Esblygiad Ymwybodol: Cyfrinach Ein Gorffennol, Addewid Ein Dyfodol
Bioleg Newydd…Meddygaeth Newydd
Y Gynhadledd ar gyfer Ymwybyddiaeth ac Esblygiad Dynol
Byw mewn Cytgord â Ni Ein Hunain a chyda Natur
Meddwl dros Genynnau - Seminar Hwyrol
Esblygiad Digymell – Gweithdy Diwrnod Llawn
Esblygiad Ymwybodol: Iachau Ein Hunain, Iachau Ein Planed
Bruce Lipton yng Ngwlad Groeg
Dewch o hyd i'ch Gŵyl Llif
Sbotolau Bruce
Mae blynyddoedd o ddarlithio o amgylch y blaned hardd hon wedi rhoi cyfle i mi ddod ar draws Pobl Creadigol Diwylliannol gwych sy'n helpu i ddod â harmoni i'r byd.. Bob mis, rydw i eisiau anrhydeddu'r bobl greadigol ddiwylliannol hyn trwy rannu'r anrhegion maen nhw wedi'u rhannu â mi gyda chi.
Y mis hwn, hoffwn eich cyflwyno i Christy Garner. Mae hi'n ffermwr sydd wedi troi'n giropractydd a'i nod yw gwneud tyfu bwyd blasus a maethlon mor hawdd â phosib. Yng ngeiriau Dr. Christy: “Treuliais 20 mlynedd mewn iechyd naturiol yn helpu pobl i adennill eu hiechyd a nawr rwy'n angerddol am helpu pobl i fwydo eu hunain fel y gallant adeiladu iechyd parhaol ac atal afiechydon sy'n gysylltiedig â ffordd o fyw. 9 mlynedd yn ôl symudodd fy nheulu a minnau o’r ddinas i ddarn o dir ym mynyddoedd Santa Cruz gyda’r freuddwyd o dyfu canran helaeth o’n bwyd ein hunain. Ond waw! Mae cadw gartref yn waith caled, yn galetach nag yr oeddwn wedi dychmygu. Yn hytrach na thaflu'r tywel ar fy mreuddwydion, edrychais am ddewisiadau haws yn lle tyfu llysiau blynyddol, a dyna sut y dechreuais ymchwilio a thyfu planhigion lluosflwydd.
Fy nod yw dod o hyd i ddewis lluosflwydd, parhaol yn lle cymaint o lysiau blynyddol â phosib. Rwy'n eu galw'n Perma Veggies. Mae gan Perma Veggies gymaint o fanteision! Maent yn haws i'w tyfu, yn fwy goddefgar o sychder, yn naturiol yn gwrthsefyll pla, yn aml yn fwy dwys o ran maetholion ac maent yn dod yn ôl flwyddyn ar ôl blwyddyn! Ar ôl 9 mlynedd o dreialu llysiau lluosflwydd o bob rhan o'r byd, ysgrifennais y llyfr y byddwn wedi hoffi ei gael pan ddechreuais gartref. Un sy'n rhoi popeth sydd angen i chi ei wybod mewn un lle: y llysiau lluosflwydd gorau i'w tyfu, sut i'w tyfu, sut i'w cynaeafu, a sut i wneud ryseitiau blasus gyda nhw. A phenderfynais wneud y llyfr AM DDIM! Rwy’n gobeithio ei fod yn gwneud bwydo eich hun a’ch teulu yn llawer haws ac yn fwy o hwyl.”
Llyfr Llysiau Perma AM DDIM Dr. Christy: Cliciwch yma
Yn cynnwys Bruce
Yn amlygu gyda Joy: Dychmygwch fyd lle mae'ch plant yn creu o'u gwir hanfod, gan gofio eu hathrylith a grym trawsnewidiol llawenydd. Mae’n anrhydedd i mi fod yn rhan o “Dangos gyda chwrs arloesol sy’n cyfuno gwirioneddau hynafol yn unigryw â gwyddoniaeth fodern, gan ganolbwyntio ar bŵer trawsnewidiol llawenydd yn ein bywydau.
Wedi'i guradu gan Kaia Roman mewn partneriaeth â Coherence Education, mae'r cwrs ar-lein hwn yn dod ag arbenigwyr mewn gwyddoniaeth flaengar ynghyd, ynghyd â thechnegau ymarferol dyddiol, myfyrdodau, defodau, a chymuned wirioneddol gefnogol i helpu rhieni a phlant i ffynnu yn yr amseroedd deinamig hyn. 🌟 I ddysgu mwy am y cwrs: Cliciwch yma.
Fel diolch arbennig am eich ymrwymiad i wneud gwahaniaeth, mae Cydlyniad Addysg yn cynnig a 50% cwpon i'n darllenwyr. Defnyddiwch y cod cwpon hwn wrth y ddesg dalu: JOYWITHBRUCE
Bruce Yn Argymell
AILOSOD: Encil penwythnos 4 diwrnod ar-lein, Mehefin 27-30. Ydych chi'n hyfforddwr, tywysydd, iachawr, neu greawdwr cynnwys sy'n gwasanaethu'ch pwrpas uwch? Os felly, rydych chi eisoes yn gwybod nad rhywbeth i'r gwangalon yw bod yn breneur enaid. Mae'r llwybr hwn yn eich profi ar bob lefel, yn enwedig yn nhirwedd newidiol economaidd a chyfryngau cymdeithasol heddiw. Os ydych chi'n gwneud eich gorau glas, yn teimlo dan bwysau, neu'n colli'r sbarc a'ch galwodd i'r llwybr hwn, mae'n bryd cymryd saib sanctaidd a tharo AILOSOD.
Arweinyddiaeth Egnïol yn mynd i’r afael â 9 o dueddiadau canolog y mae’n rhaid i bob sefydliad ac arweinydd eu llywio mewn byd nad yw erioed wedi wynebu heriau mwy. Ar yr un pryd, rhaid i fyrddau ac arweinwyr y dyfodol fynd i'r afael â thon o 'roi'r gorau iddi'n dawel' a gweithwyr medrus sy'n mynnu cynaliadwyedd mewn model busnes, dylunio bywyd, a phwrpas bywyd yn hytrach na chydbwysedd bywyd a gwaith, yn ogystal ag arweinyddiaeth fwy ysbrydol. Mae gweithle'r dyfodol yn llwyddo oherwydd ei fod yn trefnu egni'r cwmni a phob unigolyn. Mae'r sgwrs wych wedi dechrau!
Pam Rydych chi'n Sâl a Sut i Wella: Datgloi'r potensial rhyfeddol yn eich hun ar gyfer lles ac iachâd heb ei ail gyda'r awdur rhyngwladol llwyddiannus Teresa Bruni. Gan dynnu ar ei thaith bersonol trwy salwch cronig ac ymchwil helaeth, Pam Rydych chi'n Sâl a Sut i Wella yn dod i'r amlwg fel datguddiad rhyfeddol. Mae Teresa yn dadorchuddio'n feiddgar y diffygion o fewn meddygaeth y Gorllewin ac yn archwilio'n ddi-ofn y sbectrwm cyfan o iachâd, gan adael dim carreg heb ei throi. Mae'n gweithredu fel golau arweiniol pelydrol i'r rhai sy'n ceisio iachâd dilys, hyd yn oed yn wyneb salwch y bernir ei fod yn anwelladwy gan safonau confensiynol. Mae Teresa yn rhannu ei phrofiadau personol a’i straeon cymhellol am gleientiaid yn ddewr fel tystiolaeth ddiwrthdro bod trawsnewidiad dwys a pharhaol o fewn gafael pawb. Mae Teresa yn ganllaw pwrpasol sy'n arwain pobl tuag at ffordd hollgynhwysol o feddwl sy'n mynd y tu hwnt i'r cyfyngiadau a osodir gan syniadau a systemau o waith dyn.
Dod yn Aelod
Ymunwch heddiw ar gyfer yr Alwad Aelodaeth nesaf, yn digwydd Dydd Sadwrn Gorffennaf 20fed am 9:00 am PDT a chael mynediad unigryw i'r sain a fideo adnoddau yn Archif Bruce Lipton - yn cynnwys dros 30 mlynedd o ymchwil ac addysgu blaengar. Hefyd, pan ymunwch bydd gennych gyfle i ofyn eich cwestiynau a chlywed Bruce YN FYW ar ein Gweminarau Aelod Misol. Dysgwch fwy am aelodaeth.