Yn y bennod hon gyda Drew Pearlman, Mae Bruce yn esbonio mai egni yw egni. Mae'n gofyn y cwestiwn: sut ydych chi'n gwario'ch egni fel unigolyn? A yw'n cynhyrchu elw ar fuddsoddiad? Neu a yw'n cael ei wastraffu, megis mewn ofn a dicter? Meddyliwch amdano fel llyfr gwirio ynni, gan mai dim ond swm cyfyngedig sydd gennych.
Dywed Bruce, cyn i ni fynd allan a newid y byd, bod angen i ni ofalu amdanom ein hunain a sicrhau ein bod yn byw mewn cytgord. Dywed mai cytgord yw iechyd; mae anghytgord yn anesmwythyd. Ar ben hynny, mae cytgord yn cydbwyso â'r byd rydyn ni'n byw ynddo.
Pan fyddwn ni'n cwympo mewn cariad, rydyn ni'n stopio meddwl a dod yn ystyriol. Yn ystod y cyfnod mis mêl hwn o berthynas, rydyn ni'n gollwng gafael ar y rhaglennu ac mae ein bywyd yn cael ei greu gan ddymuniadau a dymuniadau. Dyma brofiad y Nefoedd ar y Ddaear. I Bruce: “Y rhan hardd yw y gallwch chi ddad-ddysgu'r rhaglenni a chymryd pŵer yn ôl dros eich bywyd.”