Yn gyntaf, gadewch i ni ddefnyddio'r enghraifft o dibyniaeth. Nid yw'n beth corfforol, organig. Mae'r caethiwed yn ganlyniad profiad dysgedig ac ailadrodd patrymau. Felly ydy alcoholiaeth yn y genynnau?
Yr ateb yw na. Yn y gwyddoniaeth epigenetics gwelwyd mai'r canfyddiad o'ch amgylchedd sy'n rheoli'ch genynnau. Nid ydych chi'n dioddef o'ch genynnau oherwydd chi yw'r un sy'n gallu newid eich amgylchedd - neu, yn bwysicach fyth, newid eich canfyddiad o'ch amgylchedd - a thrwy hynny newid eich ymateb iddo.
Gadewch imi ddweud wrthych rai hanfodion sut mae'r meddwl yn gweithio felly bydd hyn yn fwy eglur i chi. Nid yw celloedd eich corff ond yn dilyn cyfarwyddiadau a roddwyd gan y system nerfol, gan yr ymennydd. Y system nerfol sy'n gwneud y dehongliad. Gallwch chi weld hyn yn hawdd pan welwch ddau berson yn ymateb i'r un ysgogiad gydag ymatebion gwahanol iawn, un positif ac un negyddol. Wrth i'ch canfyddiad newid, rydych chi'n newid y neges bod eich system nerfol yn ei chyfleu i gelloedd eich corff. Mae eich meddwl yn rheoli eich bioleg. Dyna hanfod yr effaith plasebo; mae'r meddwl yn credu y bydd y bilsen yn gweithio ac felly mae'n gweithio.
Er enghraifft, pe bai rhywun yn gwneud myfyrdodau iacháu tair munud, tair gwaith y dydd, rydych chi'n brocera'r norm. Roedd y myfyrdodau iachaol hynny yn torri ar draws y tapiau yr oedd yr isymwybod yn eu chwarae yn gyson ac yn gyson. Roedd eich hen dapiau o fod angen diod neu deimlo'n llethol neu'n rhwystredig neu'n isel eich ysbryd yn eich bywyd yn cael eu rhedeg oddi ar eu traciau yn gyson. Amharwyd ar hyd yn oed eich cred, eich tâp isymwybod, o ddiffinio'ch hun fel alcoholig ac felly byth yn gallu yfed eto. Heb yn wybod iddo, roeddech chi'n gwneud un o'r pethau mwyaf pwerus y gallech chi fod wedi'i wneud yn eich iachâd eich hun. Fe wnaethoch roi'r gorau i wrando ar y tapiau isymwybod a dechrau byw yn yr eiliad bresennol, gan ddod â'ch hun at eich iachâd i bob pwrpas.
Rwyf am fod yn glir nad yw darllen eich llyfr yn unig - neu unrhyw lyfr hunangymorth - a gallu deall y cysyniadau yn darparu’r hyn sy’n angenrheidiol i isymwybod rhywun gael ei ailweirio, i ddarllenydd gyflawni ei iachâd ei hun. Mae deall y cysyniad yn wahanol iawn i'w integreiddio i fywyd bob dydd. Dim ond wrth dorri ar draws y tapiau yn gyson, neu trwy brofiad rhyfeddol fel eiliad drawsnewidiol ddwfn, emosiynol neu hypnosis pwerus y gallwch chi gyflawni hunan iachau. Nid yw'n anodd ei wneud, ond nid yw'n rhywbeth y mae'r rhan fwyaf o bobl wedi'i brofi. Mae'n cynnwys ymddiried yn y wybodaeth reddfol a gadael i'r stori chwarae'n isymwybod, y mae'r rhan fwyaf o bobl yn seilio eu penderfyniadau bywyd arni heb ei gwireddu.
Sut i Wella'ch Corff â'ch Meddwl: Newid Credo a Modaliaethau Seicoleg Ynni