Yn wahanol i ddealltwriaeth hen ffasiwn o eneteg, nid yw eich genynnau mewn gwirionedd “ymlaen” neu “i ffwrdd.” Mae gwahanol gemegau yn achosi gwahanol ymatebion yn eich genynnau, a chan mai eich ymennydd chi sy'n penderfynu pa signalau cemegol i'w hanfon i'r celloedd, eich ymwybyddiaeth mewn gwirionedd yw eich prif bensaer. Yn y bennod hon, Dr Lipton a Jeff yn trafod y berthynas rhyng-gysylltiedig rhwng cred a bioleg, a sut y gallwch ddefnyddio dealltwriaeth arloesol Dr Lipton o epigenetics i greu iechyd.