Vědci nedávno sledovali nízkorizikové pacienty s rakovinou prostaty, kteří se rozhodli pro konvenční léčbu a zvolili alternativní cestu. Tito pacienti se zabývali třemi měsíci zásadních změn životního stylu, včetně stravování bohatého na ovoce, zeleninu, mírného cvičení, jako je půlhodinová chůze, a hodiny denních metod zvládání stresu, jako je meditace.
Zdraví účastníků se zlepšilo a vědci byli překvapeni, když zjistili hluboké změny v genetické aktivitě pacientů, když porovnávali biopsie prostaty odebrané před změnami životního stylu a po nich. Za tři měsíce došlo u mužů ke změně aktivity asi u 500 genů - včetně 48, které byly zapnuty, a 453, které byly vypnuty. Aktivita genů pro prevenci nemocí se zvýšila, zatímco řada genů podporujících onemocnění, včetně těch, které se podílejí na rakovině prostaty a rakovině prsu, byla ukončena. (5)
Vedoucí výzkumný pracovník Dr. Dean Ornish uvedl: „Je to vzrušující zjištění, protože lidé tak často říkají:‚ Ach, je to všechno v mých genech, co mohu dělat? ' Ukázalo se, že toho dokážete hodně. Za pouhé tři měsíce mohu změnit stovky svých genů jednoduše změnou toho, co jím a jak žiji. “ (6)
Reference:
(5) Dean Ornish a kol., Změny genové exprese prostaty u mužů podstupujících intenzivní výživovou a životní intervenci, Proceedings of the National Academy of Sciences 105, no. 24 (17. června 2008): 8369–8374.
(6) Změna stravy, cvičení může změnit vaše geny Reuters: 16. června 2008.