Hola Benvolguts amics, creatius culturals i cercadors de tot arreu,
ALIMENTACIÓ... Només per la diversió
El temps: hivern, fa 3 milions d'anys. L'escena: tu i la teva família esteu refugiats en una cova.
En una cova, la família està adormida en l'equivalent a un "munt de cadells" humà, dormint junts i compartint la calor corporal per sobreviure. Surt el sol i sortiu de la cova per trobar menjar.
Abans de l'evolució de l'agricultura, no hi ha supermercats ni McDonalds. Igual que els goril·les i els ximpanzés moderns, els vostres àpats consisteixen en fulles i fruits d'arbres, arbustos i herbes. Les dietes dels recol·lectors d'aliments eren especialment riques en tubercles, llavors, fruits secs i ordi silvestre. Sempre que era possible, la família menjava petits mamífers com rates i conills, i si es trobava al costat del mar, la seva dieta també incloïa mariscs i peixos petits. Mig milió d'anys després, a més de ser "recollidors", els primers humans es van convertir en "caçadors" i van afegir carn i medul·la d'animals grans a la seva dieta.
Si hagués existit durant els temps prehistòrics, l'obesitat hauria estat molt rara. Els humans van evolucionar per poder quedar-se sense menjar durant moltes hores, o fins i tot diversos dies o més. Els humans prehistòrics van evolucionar per sobreviure, i fins i tot prosperar, durant llargs períodes sense menjar. Si per casualitat els caçadors-recol·lectors es trobaven amb una font d'aliment abundant, com un arbre fruiter carregat de fruites madures, menjarien tant com poguessin perquè mai no sabrien quan tornarien a trobar menjar.
Si la gent del món actual es restringís a la dieta de l'home de les cavernes, se sentirien com si s'enfrontessin a la fam. El motiu és que ens hem adaptat al desenvolupament de l'agricultura fa uns 12,000 anys. La disponibilitat d'un excedent d'aliments va canviar la manera de viure dels humans. La civilització va canviar d'estils de vida nòmades de caçadors i recol·lectors a assentaments permanents i agricultura. Malauradament, encara estem dotats d'home de les cavernes inconscient La mentalitat d'home de les cavernes juntament amb l'agricultura moderna ha provocat una crisi sanitària actual, inclosa l'obesitat i la diabetis.
Per què mengem menjar? La digestió dels aliments ofereix alhora una font d'energia i components metabòlics per a la vida cel·lular. En cert sentit, la digestió és l'equivalent a "combustible combustible" i la calor derivada del procés manté la temperatura corporal a 98.6 graus Fahrenheit (37 graus Celsius). La crema de combustible també condueix a la creació de subproductes perillosos. Per exemple, tingueu en compte l'escapament tòxic emès pel tub d'escapament del cotxe en cremar combustible de petroli. Quan els animals digereixen els aliments, el "escapament" produeix "radicals lliures", una molècula inestable derivada del metabolisme cel·lular. Els radicals lliures danyen parts de les cèl·lules, com ara les membranes cel·lulars, les proteïnes i l'ADN.
La ciència reconeix que la vida humana hauria de ser de 150 anys. Per què tenim problemes per viure fins a cent? Un problema principal que contribueix a la nostra curta vida útil és que mengem massa aliments i els residus dels radicals lliures maten les nostres cèl·lules. En estudis de laboratori, els investigadors poden duplicar essencialment la vida útil dels rosegadors, gossos i fins i tot micos alimentant-los amb una dieta de subsistència. També es suggereix un resultat similar per influir en la vida humana.
Quanta "energia" derivada dels aliments es necessita per a la vida humana? Una visió sorprenent va sorgir el 1991, cinc anys després de l'explosió del reactor nuclear de Txernòbil. Els científics van trobar que un "fong negre" comú (el tipus que s'acumula a les cortines de la dutxa i al voltant de les banyeres) prosperava a les parets del reactor. El negre dels fongs es deu als alts nivells de cristalls de melanina, un pigment que també es troba a la pell humana. La melanina absorbeix la radiació i la converteix en energia química, com com les plantes converteixen el diòxid de carboni i la clorofil·la en oxigen i glucosa mitjançant la fotosíntesi. Segons un estudi publicat per primera vegada el 20071, aquest procés específic, s'anomena radiosíntesi.
L'exposició de la melanina a radiacions ionitzants, entre altres formes de radiació electromagnètica, canvia les seves propietats electròniques. Les cèl·lules fúngiques melanitzades van manifestar un creixement més gran respecte a les cèl·lules no melanitzades després de l'exposició a radiacions ionitzants, i va plantejar preguntes intrigants sobre el paper potencial de la melanina en la captura i utilització d'energia.
La melanina és per al regne animal com la clorofil·la per al regne vegetal. La melanina recull energia de fonts de radiació de menor energia, impulsa els electrons a estats excitats, iniciant un procés que acabaria produint energia química, similar a la fotosíntesi en el subministrament d'energia a les plantes.
Els científics es van adonar que l'energia química alliberada a través de la dissociació de les molècules d'aigua per la melanina representa més del 90% de l'energia cel·lular requerida pel cos. Aquestes troballes inesperades sobre la funció intrínseca de la melanina per transformar l'energia mitjançant la dissociació de les molècules d'aigua, un paper suposadament només realitzat per la clorofil·la a les plantes, qüestionen seriosament el suposat paper de la glucosa i els mitocondris com a font principal d'energia i poder per a les cèl·lules humanes.2
Ens estem matant prematurament menjant en excés i augmentant la mida dels nostres àpats. Una conseqüència important de menjar massa menjar també ha portat la civilització a destruir el medi natural mitjançant el monocultiu, així com a talar la selva tropical per fer més hamburgueses. Podem salvar-nos a nosaltres mateixos i al planeta simplement minimitzant la nostra ingesta dietètica.
Espero que gaudiu del vídeo d'aquest mes d'Àlex i jo que s'amplia sobre aquest tema i conclou que el menjar és més per "divertir-se" que per a la nostra supervivència.
Amb els més profunds desitjos per a la vostra salut, felicitat i amor,
Bruce
1. Ekaterina Dadachova, et al. (2007) La radiació ionitzant canvia les propietats electròniques de la melanina i millora el creixement dels fongs melanitzats. PLoS ONE 2(5): e457
2. Arturo S. Herrera, et al., Agents del sistema nerviós central en química medicinal, 2015, 15, 32-41)
Pròxims esdeveniments
En aquest moment estem planejant que es produeixin aquests esdeveniments i us notificarem si hi ha un canvi de calendari.
L’efecte lluna de mel
La ciència de la transformació personal i global: prosperant en un món de canvi
La biologia de l’empoderament personal
La Gran Convergència de Ciència i Espiritualitat
L'efecte lluna de mel: crea el cel a la terra
Evolució conscient: el secret del nostre passat, la promesa del nostre futur
Nova Biologia... Nova Medicina
La Conferència per a la Consciència i l'Evolució Humana
Viure en harmonia amb nosaltres mateixos i amb la natura
Mind over Genes – Seminari nocturn
Evolució espontània – Taller de jornada completa
Evolució conscient: curant-nos a nosaltres mateixos, curant el nostre planeta
Bruce Lipton a Grècia
Troba el teu Flow Festival
El focus de Bruce
Anys de conferències al voltant d'aquest bell planeta m'han donat l'oportunitat de trobar-me amb meravellosos creatius culturals que ajuden a portar harmonia al món.. Cada mes, vull homenatjar aquests creatius culturals compartint amb vosaltres els regals que han compartit amb mi.
Aquest mes, voldria presentar-vos Dra Christy Garner. És una quiropràctica convertida en agricultor i el seu objectiu és fer que el cultiu d'aliments deliciosos i nutritius sigui el més fàcil possible. En paraules del Dr. Christy: “Vaig passar 20 anys en salut natural ajudant a la gent a recuperar la seva salut i ara m'apassiona ajudar les persones a alimentar-se perquè puguin construir una salut duradora i prevenir malalties relacionades amb l'estil de vida. Fa 9 anys, la meva família i jo ens vam traslladar de la ciutat a un terreny a les muntanyes de Santa Cruz amb el somni de conrear un gran percentatge dels nostres propis aliments. Però vaja! Fer una llar és un treball dur, més difícil del que m'imaginava. En lloc de llençar la tovallola als meus somnis, vaig buscar alternatives més fàcils al cultiu de verdures anuals, i així va ser com vaig començar a investigar i cultivar plantes perennes.
El meu objectiu és trobar una alternativa perenne i permanent a tantes verdures anuals com sigui possible. Jo els anomeno Perma Veggies. Perma Veggies té molts avantatges! Són més fàcils de créixer, més tolerants a la sequera, naturalment resistents a les plagues, sovint són més denses en nutrients i tornen any rere any! Després de 9 anys provant verdures perennes d'arreu del món, vaig escriure el llibre que m'agradaria haver tingut quan vaig començar a fer una granja. Un que us ofereix tot el que necessiteu saber en un sol lloc: les millors verdures perennes per cultivar, com cultivar-les, com collir-les i com fer-ne delicioses receptes. I vaig decidir fer el llibre GRATIS! Espero que sigui molt més fàcil i divertit alimentar-te a tu mateix i a la teva família".
Llibre GRATIS Perma Veggies del Dr. Christy: Clica aquí
Amb Bruce
Manifestant-se amb alegria: Imagineu un món on els vostres fills creïn a partir de la seva veritable essència, recordant el seu geni i el poder transformador de l'alegria. Estic honrat de formar part de "Manifestar-se amb un curs innovador que fusiona de manera única veritats antigues amb ciència moderna, centrant-se en el poder transformador de l'alegria a les nostres vides.
Comissariat per Kaia Roman en col·laboració amb Coherence Education, aquest curs en línia reuneix experts en ciència d'avantguarda, juntament amb tècniques pràctiques diàries, meditacions, rituals i una comunitat realment solidària per ajudar els pares i els nens a prosperar en aquests temps dinàmics. 🌟 Per saber més sobre el curs: Clica aquí.
Com a agraïment especial pel vostre compromís de marcar la diferència, Coherence Education ofereix a Cupó del 50%. per als nostres lectors. Només cal que utilitzeu aquest codi de cupó a l'hora de pagar: JOYWITHBRUCE
Bruce recomana
REAJUSTAMENT: Un retir de cap de setmana en línia de 4 dies, del 27 al 30 de juny. Ets un entrenador, guia, sanador o creador de contingut que compleix el teu propòsit superior? Si és així, ja saps que ser un emprenedor de l'ànima no és per als dèbils de cor. Aquest camí us posa a prova a tots els nivells, especialment en el canviant panorama econòmic i de les xarxes socials actual. Si us esteu fent front a l'esgotament, us sentiu exagerat o perds l'espurna que us va cridar a aquest camí, és hora de fer una pausa sagrada i premeu RESET.
Lideratge Energètic aborda 9 tendències fonamentals que tota organització i líder ha de navegar en un món que mai s'ha enfrontat a grans reptes. Al mateix temps, els futurs consells i líders han d'abordar una onada de "abandonament silenciós" i empleats qualificats que exigeixen sostenibilitat en el model de negoci, el disseny de la vida i el propòsit de la vida en lloc de l'equilibri entre la vida laboral i la vida familiar, així com un lideratge més espiritual. El lloc de treball del futur té èxit perquè orquestra l'energia tant de l'empresa com de cada individu. La gran conversa ha començat!
Per què estàs malalt i com recuperar-te: Desbloqueja l'extraordinari potencial interior per a un benestar i una curació sense igual amb l'autora més venuda internacional Teresa Bruni. A partir del seu viatge personal a través de la malaltia crònica i una àmplia investigació, Per què estàs malalt i com recuperar-te sorgeix com una revelació notable. Teresa revela amb valentia les deficiències de la medicina occidental i explora sense por tot l'espectre de la curació, sense deixar cap pedra sense girar. Serveix com una llum guia radiant per a aquells que busquen una curació autèntica, fins i tot davant de malalties considerades incurables pels estàndards convencionals. Teresa comparteix amb valentia les seves experiències personals i històries convincents de clients com a evidència irrefutable que la transformació profunda i duradora està a l'abast de tothom. Teresa és una guia dedicada que condueix la gent cap a una manera de pensar global que va més enllà de les limitacions imposades per les idees i els sistemes creats per l'home.
Converteix-te en membre
Uniu-vos avui a la propera convocatòria de membres Dissabte 20 de juliol a les 9:00 PDT i obtenir accés exclusiu al àudio i vídeo recursos a l’Arxiu Bruce Lipton, amb més de 30 anys d’investigació i docència d’avantguarda. A més, quan us uniu, podreu fer les vostres preguntes i escoltar Bruce LIVE als nostres seminaris mensuals per a membres. Més informació sobre la pertinença.