Una manera de canviar la vostra ment subconscient

Recomano fer i escoltar enregistraments d'àudio de la vostra pròpia veu que siguin positius i en temps present, com si la creença o el sentiment que voleu reprogramar ja hagi passat. Per exemple: "Estic sa" o "Sóc digne i estimat". La funció de la ment és crear coherència entre les vostres creences i la vostra realitat. Escoltar afirmacions positives i presents ajuda a crear aquesta coherència.

Recordeu:

Hipnosi - Aquesta és la manera com hem après els nostres programes durant els primers set anys de vida. Durant aquest temps, la ment opera a una freqüència de vibració baixa, com la hipnosi. L’estat theta és molt receptiu i ho fem dues vegades cada dia abans d’adormir-nos i just abans de despertar-nos.

Repetició - Mitjançant la repetició i la creació d ’“ hàbits ”, la forma principal d’adquirir programes subconscients després dels 7 anys no pot ser només notes adhesives al mirall. Això s’ha de sentir i experimentar. Això pot ser difícil si experimentem un gran contrast amb allò que volem. Recordeu que els hàbits són repetir alguna cosa una vegada i una altra. Practicar, repetir, practicar!

Fes una ullada a  4 maneres de canviar els vostres pensaments.