Докато подсъзнанието може да управлява всички вътрешни системи и да дъвче дъвка едновременно, много по-малкият самосъзнателен ум може да жонглира само с малък брой задачи едновременно. Въпреки че способността му за многозадачност е физически ограничена, тренираният самосъзнателен ум е доста вещ в „еднозадачното“. Това е органът на фокуса и концентрацията. Някога се е смятало, че някои от неволевите функции на тялото, като регулирането на сърдечния ритъм, кръвното налягане и телесната температура, са извън контрола на самосъзнателния ум. Въпреки това, йогите и други адекватни практици ясно демонстрират, че умът наистина може да контролира предполагаемите „неволни“ функции. Повечето от нас са изпитали как умът контролира такива функции, когато се развълнуваме, зарадваме или натъжим при гледане на филм или се събудим от страшен сън със сърца, които бият и се мокрят от изпотяване. Яркото въображение контролира автономните функции колкото реалните събития.
Подсъзнанието и самосъзнанието работят като чудесен екип от тандем. Ролята на подсъзнанието е да контролира всяко поведение, което не се отчита от самосъзнателния ум. За повечето от нас самосъзнателният ум е толкова зает с мисли за миналото, бъдещето или ангажиран с някакъв проблем в нашето въображение, че оставяме ежедневното, моментно-моментно „шофиране“ на подсъзнанието. Когнитивните невролози разкриват, че дълбоко по-мощното подсъзнание е отговорно за 95-99% от нашата когнитивна дейност и следователно контролира почти всички наши
решения, действия, емоции и поведения. (Szegedy-Maszak, 2005)
Най-мощните и влиятелни поведенчески програми в подсъзнанието са придобити по време на периода на формиране между бременността и шестгодишната възраст. Ето тук е уловката - тези подформящи живота подсъзнателни програми са директни файлове за изтегляне, получени от наблюдение на нашите начални учители: нашите родители, братя и сестри и местната общност. За съжаление, както психолозите са наясно, много от възприятията, придобити за нашето Аз в този период на формиране, се изразяват като ограничаващи и самосаботиращи вярвания. (Липтън, 1998, 2001)
Без да знаят повечето родители, техните думи и действия непрекъснато се записват от съзнанието на децата им. Тъй като ролята на ума е да постигне съгласуваност между своите програми и реалния живот, мозъкът генерира подходящи поведенчески реакции на стимулите на живота, за да гарантира „истинността“ на програмираните възприятия.
Литература:
Lipton, BH, Природата, възпитанието и силата на любовта. Списание за пренатална и перинатална психология и здраве 13: 3 - 10 1998.
Lipton, BH, Природа, отглеждане и човешко развитие. Списание за пренатална и перинатална психология и здраве 16: 167-180 2001.
Шегеди-Масак, М., Мистериите на ума: Вашето несъзнавано взема ежедневните ви решения. Американски новини и световен доклад, Февруари 28, 2005.