عندما نوائم برامجنا اللاواعية مع رغباتنا الواعية ، نصبح سادة مصائرنا بدلاً من "ضحايا" برامجنا. تاريخيا ، كانت عملية شاقة وتستغرق وقتا طويلا لإحداث تغييرات في الحد أو تخريب برمجة العقل الباطن. لحسن الحظ ، تتوفر مجموعة متنوعة جديدة من عمليات إعادة البرمجة السريعة والفعالة لإعادة كتابة البرامج المقيدة ، مثل تلك التي نكتسبها حول الشيخوخة (راجع شبابنا).
قمنا بتجميع قائمة من منهجيات إعادة البرمجة السلوكية الفعالة ، بالإضافة إلى معلومات أكثر تفصيلاً عن هذا العلم الجديد.