كيف يؤثر الإجهاد على الجسم والعقل

في هذا حلقة مع بن آزادي من بودكاست كيتو كامب، يشرح بروس أساسيات الخلايا الجذعية ولماذا هي مهمة جدًا في أبحاث التعبير الجيني. كما يؤكد على أهمية فهم أن مستقبلات الخلايا لدينا يمكنها التقاط اهتزازات الطاقة وكيف تستخدم خلايانا هذه المعلومات لإرسال إشارات إلى أدمغتنا! أخيرًا وليس آخرًا ، يناقش بروس كيف أن هرمونات التوتر تسرق الطاقة من أجسادنا وكيف يمكننا إعادة برمجة عقولنا للحد من هذه الضغوطات من خلال أساسيات تغيير العادات.