لنستخدم أولاً مثال مدمن. إنه ليس شيئًا ماديًا أو عضويًا. الإدمان هو نتيجة للخبرة المكتسبة وتكرار الأنماط. إذن هل إدمان الكحول في الجينات؟
الجواب لا. في ال علم التخلق لقد وجد أن إدراك بيئتك هو الذي يتحكم في جيناتك. أنت لست ضحية لجيناتك لأنك الشخص الذي يمكنه تغيير بيئتك - أو الأهم من ذلك تغيير تصورك لبيئتك - وبالتالي تغيير استجابتك لها.
دعني أخبرك ببعض الأساسيات حول كيفية عمل العقل حتى يكون هذا أكثر وضوحًا لك. تتبع خلايا جسمك التعليمات التي يقدمها لك الجهاز العصبي والدماغ. يقوم الجهاز العصبي بالتفسير. يمكنك أن ترى هذا بسهولة عندما ترى شخصين يتفاعلان مع نفس الحافز مع تفاعلات مختلفة للغاية ، واحدة إيجابية والأخرى سلبية. مع تغير إدراكك ، تقوم بتغيير الرسالة التي يرسلها جهازك العصبي إلى خلايا جسمك. عقلك يتحكم في علم الأحياء الخاص بك. هذا ما يدور حوله تأثير الدواء الوهمي. يعتقد العقل أن حبوب منع الحمل ستعمل وهكذا.
على سبيل المثال ، إذا قام شخص ما بتأملات الشفاء لمدة ثلاث دقائق أو ثلاث مرات في اليوم ، فأنت بذلك تفسد القاعدة. كانت تلك التأملات الشافية تقطع باستمرار وثبات الأشرطة التي كان العقل الباطن يلعبها. شرائطك القديمة التي تشير إلى احتياجك إلى مشروب أو الشعور بالإرهاق أو الإحباط أو الاكتئاب في حياتك كانت تتسرب باستمرار عن مسارها. حتى إيمانك ، شريط اللاوعي الخاص بك ، بتعريف نفسك على أنك مدمن على الكحول وبالتالي لن تتمكن من الشرب مرة أخرى ، توقف. دون معرفة ذلك ، كنت تقوم بواحد من أقوى الأشياء التي كان يمكنك القيام بها في علاجك. لقد توقفت عن الاستماع إلى شرائط اللاوعي وبدأت تعيش في الوقت الحاضر ، مما أدى في الواقع إلى تعافيك.
أريد أن أكون واضحًا أن مجرد قراءة كتابك - أو أي كتاب للمساعدة الذاتية - والقدرة على فهم المفاهيم لا يوفر ما هو ضروري لعقل شخص ما لإعادة توصيله ، حتى يتمكن القارئ من تحقيق الشفاء. يختلف فهم المفهوم اختلافًا كبيرًا عن دمجه في الحياة اليومية. فقط من خلال المقاطعة المستمرة للأشرطة ، أو من خلال تجربة غير عادية مثل لحظة تحول عميقة وعاطفية أو التنويم المغناطيسي القوي ، يمكنك تحقيق الشفاء الذاتي. ليس من الصعب القيام بذلك ، لكنه ليس شيئًا اختبره معظم الناس. انها مشتركة الثقة في المعرفة البديهية وترك القصة تلعب بلا وعي ، والتي يبني عليها معظم الناس قراراتهم الحياتية دون أن يدركوا ذلك.
كيف تشفي جسمك بعقلك: طرائق تغيير المعتقد وعلم نفس الطاقة