قام الباحثون مؤخرًا بتتبع مرضى سرطان البروستاتا منخفضي الخطورة الذين قرروا عدم العلاج الطبي التقليدي واختاروا مسارًا بديلًا. شارك هؤلاء المرضى في ثلاثة أشهر من التغييرات الرئيسية في نمط الحياة ، بما في ذلك اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميًا وساعة من طرق إدارة الإجهاد اليومية مثل التأمل.
تحسنت صحة المشاركين وتفاجأ الباحثون بإيجاد تغييرات عميقة في النشاط الجيني للمرضى عند مقارنة خزعات البروستات التي تم أخذها قبل وبعد تغييرات نمط الحياة. في غضون ثلاثة أشهر ، حدث تغيرات في نشاط الرجال في حوالي 500 جين - بما في ذلك 48 جينًا تم تشغيلها و 453 جينًا تم إيقاف تشغيلها. زاد نشاط الجينات الوقائية للأمراض بينما توقف عدد من الجينات المعززة للأمراض ، بما في ذلك تلك المرتبطة بسرطان البروستاتا وسرطان الثدي. (5)
أفاد الباحث الرئيسي الدكتور دين أورنيش ، "إنه اكتشاف مثير لأنه في كثير من الأحيان يقول الناس ،" أوه ، كل هذا في جيناتي ، ماذا يمكنني أن أفعل؟ " حسنًا ، اتضح أنك قد تكون قادرًا على فعل الكثير. في غضون ثلاثة أشهر فقط ، يمكنني تغيير المئات من جيناتي ببساطة عن طريق تغيير ما آكل وكيف أعيش ". (6)
المراجع:
(5) دين أورنيش وآخرون ، التغيرات في التعبير الجيني للبروستاتا لدى الرجال الذين يخضعون لتدخلات مكثفة في التغذية ونمط الحياة ، وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم 105 ، لا. 24 (17 يونيو 2008): 8369-8374.
(6) التغيير في النظام الغذائي ، قد تغير التمارين جيناتك رويترز: 16 يونيو 2008.