يمكننا جميعًا ، بما فيهم أنت ، إعادة كتابة برامج العقل الباطن المقيدة بأمان وسهولة باستخدام واحدة من أربع طرق أساسية لتثبيت سلوكيات اللاوعي الجديدة: (1) من خلال التنويم المغناطيسي ، الطريقة التي تعلمنا بها البرامج في السنوات السبع الأولى من الحياة ؛ (7) من خلال التكرار وخلق "العادات" ، الطريقة الأساسية التي نكتسب بها برامج العقل الباطن بعد سن السابعة ؛ (2) يمكن للفرد أن يعيد كتابة البرامج بسرعة بعد تجربة حياة ساحقة أو مؤلمة نفسيا (على سبيل المثال ، تشخيصه بمرض عضال) ؛ أخيرًا ، (7) هناك برامج جديدة لتعديل المعتقدات ، يُعرف بعضها بـ علم نفس الطاقة، التي تشغل عمليات التعلم الفائق في الدماغ ، مما يسمح بتغيير البرامج في غضون دقائق.