جدول المحتويات
المُقدّمة
الفصل 1: دافعنا نحو السندات
الفصل 2: الاهتزازات جيدة
الفصل 3: جرعات الحب
الفصل 4: أربعة عقول لا تفكر على حد سواء
الفصل 5: الغازات النبيلة: نشر السلام والحب وشاي تولسي
الخاتمه
الملحق (أ): قائمة التحقق من تأثير شهر العسل
ملحق ب: كوميديا للعلاج السينمائي
الموارد
التعليقات الختامية
فهرس
شكر وتقدير
عن المؤلف
الفصل 1
تأثير شهر العسل:
حالة من النعيم والعاطفة والطاقة والصحة الناتجة عن حب كبير. حياتك جميلة جدًا لدرجة أنك لا تستطيع الانتظار لبدء يوم جديد وتشكر الكون أنك على قيد الحياة.
الحياة بدون حب لا قيمة لها.
الحب ماء الحياة.
اشربه بالقلب والروح.
- رومي
عندما كنت صغيرًا ، إذا أخبرني أي شخص أنني سأكتب كتابًا عن العلاقات ، كنت سأخبرهم أنهم فقدوا عقولهم. اعتقدت أن الحب كان أسطورة يحلم بها الشعراء ومنتجي هوليوود لجعل الناس يشعرون بالسوء حيال ما لا يمكن أن يحصلوا عليه. حب خالد؟ في سعادة أبدية بعد ذلك؟ أنسى أمره.
مثل الجميع ، تمت برمجتي بطريقة تتيح لبعض الأشياء في حياتي أن تأتي بشكل طبيعي. أكدت برامجي على أهمية التعليم. بالنسبة لوالدي ، كانت قيمة التعليم هي الفرق بين حياة المتخلف الذي يمر للتو ومدير تنفيذي من ذوي الياقات البيضاء بأيدٍ ناعمة وحياة ناعمة. كانوا يرون بوضوح أنه "لا يمكنك أن ترقى إلى مستوى أي شيء في هذا العالم بدون تعليم".
نظرًا لمعتقداتهم ، ليس من المستغرب أن والديّ لم يتراجعوا عن أي شيء عندما يتعلق الأمر بتوسيع آفاقي التعليمية. أتذكر بوضوح عودتي إلى المنزل من فصل الصف الثاني للسيدة نوفاك بسعادة غامرة بنظري الأول إلى العالم المجهري المذهل للأميبا أحادية الخلية والطحالب أحادية الخلية الجميلة مثل سبيروجيرا المسمى بشكل رائع. اقتحمت المنزل وطلبت من والدتي الحصول على مجهر خاص بي. دون أي تردد ، نقلتني على الفور إلى المتجر واشترت لي أول ميكروسكوب. من الواضح أن هذا لم يكن نفس الرد على نوبة الغضب التي ألقيتها على رغبتي اليائسة في الحصول على قبعة رعاة البقر من روي روجرز وستة رماة وحافظة!
على الرغم من مرحلة روي روجرز ، فقد كان ألبرت أينشتاين هو البطل الأيقوني لشبابي: لقد اندمج كل من ميكي مانتل وكاري غرانت وإلفيس بريسلي في شخصية عملاقة واحدة. لطالما أحببت الصورة التي تظهره وهو يخرج لسانه ، ورأسه مغطى بصدمة شديدة من الشعر الأبيض. أحببت أيضًا رؤية أينشتاين على الشاشة الصغيرة للتلفزيون (المبتكر حديثًا) في غرفة المعيشة حيث ظهر كجد محب وحكيم وممتع.
الأهم من ذلك كله ، أنني أفتخر بحقيقة أن أينشتاين ، وهو مهاجر يهودي مثل والدي ، تغلب على التحيز من خلال تألقه العلمي. في بعض الأحيان أثناء نشأتي في مقاطعة ويستشستر ، نيويورك ، شعرت وكأنني منبوذ. كان هناك آباء في بلدتنا رفضوا السماح لي باللعب مع أطفالهم خشية أن أنشر لهم "البلشفية". لقد شعرت بالفخر والأمان عندما علمت أن أينشتاين ، بعيدًا عن كونه منبوذًا ، كان رجلاً يهوديًا يحظى بالاحترام والتكريم في جميع أنحاء العالم.
مدرسون جيدون ، وعائلتي التعليمية هي كل شيء ، وشغفي لقضاء ساعات في المجهر أدى إلى الحصول على درجة الدكتوراه. في بيولوجيا الخلية ومنصب ثابت في كلية الطب والصحة العامة بجامعة ويسكونسن. ومن المفارقات ، أنه فقط عندما تركت منصبي هناك لاستكشاف "العلم الجديد" ، بما في ذلك دراسات ميكانيكا الكم ، بدأت أفهم الطبيعة العميقة لإسهامات بطل طفولتي أينشتاين في عالمنا.
بينما كنت أزدهر أكاديميًا ، كنت في مجالات أخرى طفلاً ملصق للخلل الوظيفي ، لا سيما في مجال العلاقات. تزوجت وأنا في العشرينات من عمري عندما كنت صغيرًا جدًا وغير ناضج عاطفياً لأكون مستعدًا لعلاقة هادفة. عندما أخبرت والدي بعد 20 سنوات من الزواج أنني سأطلق ، جادل بشدة ضد ذلك وقال لي ، "الزواج عمل تجاري".
بعد فوات الأوان ، كان رد والدي منطقيًا بالنسبة لشخص هاجر في عام 1919 من روسيا غارقة في المجاعة والمذابح والثورة - كانت حياة والدي وعائلته صعبة بشكل لا يمكن تصوره وكان البقاء دائمًا موضع تساؤل. وبالتالي ، كان تعريف والدي للعلاقة هو شراكة عمل كان الزواج فيها وسيلة للبقاء ، على غرار تجنيد عرائس عبر البريد من قبل رواد صعب المراس استوطنوا الغرب المتوحش في القرن التاسع عشر.
ردد زواج والديّ صدى موقف والدي "العمل أولاً" على الرغم من أن والدتي ، التي ولدت في أمريكا ، لم تشارك فلسفته. عملت والدتي وأبي معًا ستة أيام في الأسبوع في شركة عائلية ناجحة ، لكن لم يتذكر أي من أطفالهم رؤيتهم يتشاركون قبلة أو لحظة رومانسية. عندما دخلت سن المراهقة المبكرة ، أصبح فسخ زواجهما واضحًا عندما أدى غضب والدتي من علاقة بلا حب إلى تفاقم شرب والدي. اختبأت أنا وشقيقي الأصغر وأختي في خزاناتنا حيث دمرت الحجج المسيئة اللفظية منزلنا الذي كان مسالمًا في السابق. عندما قرر والدي وأمي أخيرًا العيش في غرفتي نوم منفصلتين ، سادت هدنة غير مستقرة.
كما فعل العديد من الآباء غير السعداء تقليديًا في الخمسينيات من القرن الماضي ، بقي والداي معًا من أجل الأطفال - فقد انفصلا بعد أن غادر أخي الأصغر المنزل للدراسة في الكلية. كنت أتمنى فقط لو علموا أن نمذجة علاقتهم المختلة كانت أكثر ضررًا لأطفالهم من انفصالهم.
في ذلك الوقت ، ألقت باللوم على والدي على حياتنا الأسرية المختلة. ولكن مع النضج أدركت أن كلا والديَّ كانا مسؤولين بنفس القدر عن الكارثة التي دمرت علاقتهما وتناغم عائلتنا. والأهم من ذلك ، بدأت أرى كيف أثر سلوكهم المبرمج في عقلي الباطن على جهودي وتقويضه لإنشاء علاقات حب مع النساء في حياتي.
في غضون ذلك ، عانيت من سنوات من الألم. كان فسخ زواجي مدمرًا عاطفياً ، خاصةً لأن ابنتاي الرائعتين ، اللتين أصبحتا الآن امرأتين محببتين ومتميزتين ، كانتا مجرد فتيات صغيرات. إنه أمر مدمر لدرجة أنني تعهدت بعدم الزواج مرة أخرى. مقتنعًا بأن الحب الحقيقي كان أسطورة - على الأقل بالنسبة لي - كل يوم لمدة 17 عامًا كررت هذا الشعار عندما حلقت: "لن أتزوج مرة أخرى. لن أتزوج مرة أخرى ".
وغني عن القول ، لم أكن ملتزمًا بمادة العلاقة! لكن على الرغم من طقوسي الصباحية ، لم أستطع تجاهل ما هو واجب بيولوجي لجميع الكائنات الحية ، من الخلايا المفردة إلى أجسامنا المكونة من 50 تريليون خلية - الدافع للتواصل مع كائن حي آخر.
كان أول حب كبير عشته عبارة مبتذلة: رجل كبير السن يعاني من حالة سيئة من توقف نموه العاطفي يقع في حب امرأة أصغر سناً ويعاني من علاقة عاطفية شبيهة بالهرمونات. لمدة عام ، طفت بسعادة طوال حياتي على "جرعات الحب" ، والمواد الكيميائية العصبية والهرمونات التي تتدفق في دمي والتي ستقرأ عنها في الفصل 3. عندما تحطمت علاقة حب على غرار المراهقات وتحترق (قائلة إنها بحاجة إلى مساحة ، "ركبت دراجتها لمسافة قصيرة جدًا بين ذراعي جراح القلب والأوعية الدموية) ، أمضيت عامًا في منزلي الكبير الفارغ وأنا أشعر بالألم وأتألم للمرأة التي تركتني. الديك الرومي البارد أمر مروع ، ليس فقط لمدمني الهيروين ولكن أيضًا لأولئك الذين تعود كيميائهم الحيوية إلى الهرمونات والمواد الكيميائية العصبية اليومية في أعقاب علاقة حب فاشلة.
في أحد أيام الشتاء الباردة من ولاية ويسكونسن ، كنت جالسًا وحدي (كالعادة) على كرسي ، أجتر مرة أخرى حول المرأة التي تركني. فكرت فجأة ، اللعنة ، دعني وشأني! أجاب صوت حكيم يظهر أحيانًا في أوقات محورية من حياتي ، "بروس ، أليس هذا بالضبط ما فعلته؟" انفجرت من الضحك وهذا كسر التعويذة. منذ ذلك الحين ، أضحك في أي وقت بدأت فيه الهوس. أخيرًا ، لقد تجاوزت الانسحاب من خلال الضحك ، على الرغم من أنه لا يزال لدي طريق طويل لأقطعه معًا!
إلى أي مدى كنت بعيدًا عن عملي معًا أصبح واضحًا تمامًا بالنسبة لي عندما انتقلت إلى منطقة البحر الكاريبي للتدريس في كلية الطب الخارجية. كنت أعيش في أجمل مكان على وجه الأرض في فيلا بجانب المحيط بها أزهار رائعة ذات رائحة حلوة ؛ الفيلا جاءت مع بستاني وطباخ. كنت أرغب في مشاركة حياتي الجديدة مع شخص ما (على الرغم من أنني لم أتزوج بالطبع - ما زلت مركزًا على شعاري الصباحي). أردت أكثر من شريك جنسي. أردت شخصًا يمكنني مشاركة حياتي الجديدة معه في أجمل مكان على وجه الأرض. لكن كلما بدت أكثر صعوبة كلما وجدت أقل ، على الرغم من أنني كنت أمتلك ما اعتقدت أنه أفضل خط بيك أب في العالم: "إذا كنت لا تفعل أي شيء ، فماذا عن التسكع معي في فيلا الكاريبي الخاصة بي؟"
في إحدى الليالي ، جربت ما كان ينبغي أن يكون خط النقل المؤكد على امرأة وصلت لتوها إلى غرينادا ، الجزيرة المثالية التي أحببتها. ذهبنا إلى بار نادي اليخوت وتجاذبنا أطراف الحديث. اعتقدت أنها مثيرة للاهتمام لذلك طلبت منها البقاء لفترة من الوقت بدلاً من العودة إلى وظيفتها للعمل على اليخت. نظرت في عيني وقالت ، "لا ، لن أكون معك أبدًا. أنت محتاج للغاية. " أصابت الرصاصة - دفعتني إلى مقعدي في صمت. بعد لحظة طويلة من الذهول ، استعدت حديثي وتمكنت من أن أقول ، "شكرًا لك. أنا في حاجة لسماع ذلك." لم أكن أعرف فقط أنها كانت على حق ؛ كنت أعلم أنني بحاجة إلى جمع حياتي معًا قبل أن أتمكن من الحصول على علاقة المحبة الحقيقية التي أردتها بشدة.
ثم حدث شيء مضحك: بمجرد أن تخليت عن سعيي اليائس لعلاقة ، بدأت النساء اللواتي يرغبن في علاقة معي بالظهور في حياتي. أخيرًا ، الإلهام الحقيقي لهذا الكتاب ، حبيبتي مارجريت ، دخل حياتي وبدأنا نعيش حياتنا مثل تلك التي صورت في الكوميديا الرومانسية التي رفضتها ذات مرة على أنها خيالية.
لكن هذا يسبق القصة. في البداية كان علي أن أتعلم أنه لم يكن "مقدراً" علي أن أكون وحدي ، وأنني لم أكن "مقدراً" أن أكون مضطراً لتسوية سلسلة من العلاقات الفاشلة.
كان علي أن أتعلم أنه لم يكن لدي فقط خلق كل علاقة فاشلة في حياتي ، أستطيع خلق العلاقة الرائعة التي أردتها! بدأت الخطوة الأولى في منطقة البحر الكاريبي عندما اختبرت الظهور العلمي الذي وصفته في كتابي الأول ، في علم الأحياء من الإيمان. أثناء التفكير في بحثي عن الخلايا ، أدركت أن الخلايا لا تتحكم فيها الجينات ولا نحن كذلك. كانت لحظة eureka تلك بداية انتقالي ، كما أشرت في ذلك الكتاب ، من عالم ملحد إلى عالم مقتبس من الرومي يعتقد أننا جميعًا لدينا القدرة على إنشاء جنة خاصة بنا على الأرض وأن الحياة الأبدية تتجاوز الجسد.
كانت تلك اللحظة أيضًا بداية انتقالي من متشكك في الخوف من الزواج إلى شخص بالغ تحمل أخيرًا مسؤولية كل علاقة فاشلة في حياته وأدرك أنه قادر على إنشاء علاقة أحلامه. في هذا الكتاب ، سأقوم بتأريخ هذا الانتقال باستخدام بعض من نفس العلوم الموضحة في في علم الأحياء من الإيمان (و اكثر). سأشرح لماذا لا تمنعك هرموناتك ، أو موادك الكيميائية العصبية ، أو جيناتك ، أو تربيتك الأقل من المثالية من تكوين العلاقات التي تقول أنك تريدها. لك المعتقدات تمنعك من تجربة تلك العلاقات المحببة المراوغة. غير معتقداتك ، وغير علاقاتك.
بالطبع ، الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك لأنه في العلاقات بين شخصين هناك أربعة عقول في العمل. ما لم تفهم كيف يمكن لهذه العقول الأربعة أن تعمل ضد بعضها البعض ، حتى مع أفضل النوايا ، فستبحث عن الحب في جميع الأماكن الخاطئة. هذا هو السبب في أن كتب المساعدة الذاتية والعلاج في كثير من الأحيان يعزز البصيرة ولكن ليس التغيير الفعلي - فهم يتعاملون فقط مع اثنين من العقول الأربعة في العمل في العلاقات!
فكر في العودة إلى أروع علاقة حب في حياتك - تلك العلاقة الغرامية التي أطاحت بك رأسًا على عقب. لقد مارست الحب لأيام متتالية ، ولم تكن بحاجة إلى الطعام ، وبالكاد احتجت إلى الماء ، وكان لديك طاقة لا نهاية لها: كان تأثير شهر العسل الذي كان سيستمر إلى الأبد. في كثير من الأحيان ، يتحول شهر العسل إلى مشاحنات يومية ، ربما طلاق ، أو مجرد تسامح. الخبر السار هو أنه لا يجب أن ينتهي بهذه الطريقة.
قد تعتقد أن حبك الكبير كان مصادفة في أحسن الأحوال أو وهم في أسوأ الأحوال ، وأن انهيار حبك الكبير كان حظًا سيئًا. لكن في هذا الكتاب ، سأشرح كيف أنشأت تأثير شهر العسل في حياتك وزوالها أيضًا. بمجرد أن تعرف كيف قمت بإنشائها وكيف فقدتها ، يمكنك ، مثلي ، التوقف عن التذمر بشأن الكارما السيئة في العلاقات وإنشاء علاقة سعيدة دائمًا والتي يحبها حتى منتج هوليوود.
بعد عقود من الفشل ، هذا ما أظهرته أخيرًا! نظرًا لأن العديد من الأشخاص قد سألوا كيف فعلنا ذلك ، فسوف نشرح أنا ومارجريت في الخاتمة كيف تمكنا من إنشاء تأثير شهر العسل السعيد دائمًا لمدة 17 عامًا وما زال العد. نريد أن نشارك قصتنا لأن الحب هو أقوى عامل نمو للبشر والحب معدي! كما ستجد عند إنشاء The Honeymoon Effect في حياتك الخاصة ، ستجذب إليك أشخاصًا يحبونك بالمثل - وكلما زاد عدد الأشخاص ، كان ذلك أكثر مرحًا. لنأخذ نصيحة الرومي التي تعود إلى ثمانية قرون ونستمتع بحبنا لبعضنا البعض حتى يتمكن هذا الكوكب أخيرًا من التطور إلى مكان أفضل حيث يمكن لجميع الكائنات الحية أن تعيش جنة خاصة بها على الأرض. آمل أن ينطلق هذا الكتاب في رحلة ، حيث أطلقتني تلك اللحظة في منطقة البحر الكاريبي ، لإنشاء تأثير شهر العسل في كل يوم من أيام حياتك.