In hierdie episode van Wyse Tradisies, verduidelik Bruce hoe ons geprogrammeer is en hoe ons daardie programmering kan verander—veral as dit nadelig is vir ons gevoel van selfbeeld en eiewaarde. Sonder selfliefde, herinner hy ons, soek ons iemand anders om ons te “voltooi” en dit kan lei tot mede-afhanklike verhoudings. Aan die ander kant, wanneer ons gelukkig is met onsself, lok ons gelukkige, vervulde mense, wat lei tot 'n gebalanseerde gesonde lewe.