Ek beveel aan om klankopnames van u eie stem te maak en te luister wat positief en in die huidige tyd is, asof die geloof of gevoel wat u wil herprogrammeer, reeds plaasgevind het. Byvoorbeeld: "Ek is gesond" of "Ek is waardig en geliefd." Die funksie van die gees is om samehang te skep tussen u oortuigings en u werklikheid. Luister na positiewe en teenwoordige bevestigings help om hierdie samehang te skep.
Onthou:
Hipnose - Dit is die manier waarop ons ons programme in die eerste 7 lewensjare geleer het. Gedurende hierdie tyd werk die verstand in 'n lae vibrasie frekwensie soos hipnose. Die theta-toestand is baie ontvanklik en ons doen dit twee keer elke dag voordat ons aan die slaap raak en net voordat ons wakker word.
Herhaling - Deur herhaling en die skep van 'gewoontes', is die primêre manier waarop ons onbewuste programme na die ouderdom van 7 verkry. Dit moet gevoel en ervaar word. Dit kan moeilik wees as ons 'n groot kontras ervaar met die ding wat ons wil hê. Onthou gewoontes is deur iets oor en oor en weer te herhaal. Oefen, herhaal, oefen!
Check uit 4 maniere om u gedagtes te verander.