Ek skep wat ek glo! Kunsprogram vir selfbewustheid bied kinders en volwassenes 'n alternatiewe manier om die spanning of druk wat in hul stelsel opbou, bewustelik vry te stel. Hierdie oefeninge stel die deelnemers in staat om beide hul emosies uit te druk en meer konstruktiewe reaksies te genereer.