Hoe stres die liggaam en gees beïnvloed

in hierdie episode met Ben Azadi van die Keto Kamp Podcast, Verduidelik Bruce die basiese beginsels van stamselle en waarom dit so belangrik is in geenuitdrukkingsnavorsing. Hy beklemtoon ook die belangrikheid van begrip dat ons reseptore energietrillings kan opneem en hoe ons selle die inligting gebruik om seine na ons brein te stuur! Laastens, maar nie die minste nie, bespreek Bruce hoe streshormone energie uit ons liggame steel en hoe ons ons gedagtes kan herprogrammeer om hierdie stressors te beperk deur die grondbeginsels van die verandering van gewoontes.